Rendkívül hatékony az új altatóspray

Egy forradalmian új termék egy órán belül bárkit hozzásegít az elalváshoz, és abban is segítségünkre lehet, hogy az éjszakai felriadást követően könnyebben visszaaludjunk. A titok a bőrre permetezhető melatoninban rejlik.

A Sprayable Sleep névre keresztelt új termék, melyet a Stanford University szakemberei fejlesztettek ki, nemcsak rendkívül gyorsan hat, de az altatótablettákkal szemben másnap sem okoz nyomottságot, levertséget.

Ha a bárányok számolgatása nem segít, hogyan érhetjük el, hogy pihentető alvásban legyen részünk? Tippek alvászavar ellen, kattintson! A melatonin nevű vegyületet a szervezetünk is termeli, és ez szükséges ahhoz, hogy képesek legyünk elaludni és kipihenni magunkat. Normál esetben a melatonintermelődés akkor éri el a csúcspontját, amikor kint besötétedik, de napjainkban a mesterséges fény és a számos elektromos készülék, táblagép és laptop miatt a szervezetünk összezavarodhat, és csak akkor kezdi el termelni a melatonint, amikor már ágyban vagyunk. Emiatt fordulhat elő, hogy hiába feküdtünk le időben, még hosszú ideig álmatlanul forgolódunk az ágyunkban.

A melatonin nevű vegyületet a szervezetünk is termeli, ami szükséges ahhoz, hogy képesek legyünk elaludni

Bár van lehetőség a melatonint étrend-kiegészítő formájában is bevinni a szervezetünkbe, ennek sajnos káros hatásai is lehetnek. A legtöbb embernek ugyanis mindössze 0,03 mg-nyi melatoninra van szüksége ahhoz, hogy elálmosodjon és jól aludjon, a kapszulákban azonban ennek a mennyiségnek a háromszázszorosa is lehet. Ennek következménye az, hogy hiába alusszuk végig az éjszakát, másnap mégsem ébredünk kipihenten. Egyes emberek számára a melatoninpótlás teljesen fel is boríthatja a cirkadián ritmust, így éppen akkor lesznek ébren, amikor aludniuk kellene.

A most bemutatott készítmény a legtöbb étrend-kiegészítőnél jóval kevesebb melatonint tartalmaz, és a bőrön keresztül, fokozatosan szívódik fel a szervezetünkbe. Ennek köszönhetően kíméletesebb, de hatásosabb, mint a melatonintartalmú kapszulák vagy a hagyományos altatók.

A spray néhány hónapon belül kereskedelmi forgalomba is kerülhet.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +6 °C

Nagyobbrészt erősen felhős vagy borult, helyenként párás idő valószínű, bár délnyugat felől lassan szakadozik a felhőzet. Időszakos eső, zápor többfelé előfordulhat - utóbbi főként a Dunántúlon, sőt, délnyugaton késő délután zivatar is kialakulhat. A délkeleti, keleti szél inkább csak a Dél-Alföldön élénkülhet meg néhol. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 11 és 17 fok között alakul, de a tartósan borult részeken néhol csak 9, 10, a naposabb déli, délnyugati tájakon akár 18, 19 fok is lehet. Késő estére 6 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ma egy hidegfront okozhat tüneteket az arra érzékenyeknél. Elsősorban fokozott görcshajlam, fejfájás, magas vérnyomás, szédülés jelentkezhet. A légnyomás nem változik.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra