Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
A magnéziumhiány figyelmeztető jelei
Folyamatos fáradtság, gyakori fejfájás, izomgörcsök – csak néhány tünet azok közül, amelyeket a szervezetünk számára egyik legfontosabb ásványi anyag hiánya okozhat. Érdemes komolyan venni, mivel a túl kevés magnéziumbevitel akár súlyosabb kórképek kialakulásához is vezethet.
Lassítja az Alzheimer-kórt egy új gyógyszer
Egy klinikai vizsgálat szerint egy új Alzheimer-kór elleni gyógyszer lassította a betegség előrehaladásának tüneteit. A dolog érdekessége, hogy mégis igaz lehet a pakkelmélet, vagyis hogy az agyban összeálló mérgező amiloid sejtek okozhatják elsősorban az Alzheimer-kórt.
Így védjük szüleinket, ha nem kapnak elegendő napfényt
A borongós őszi-téli időszak beköszöntével szervezetünk kevésbé tudja feltölteni a lemerült D-vitamin készleteinket pusztán a napfényből. Különösen az idősebbek veszélyeztetettek, nekik ilyenkor érdemes extra vitaminpótlásról gondoskodniuk. Az alábbiakban áttekintjük, hogy milyen módokon lehet és érdemes növelni az idősebbek vitaminszintjét.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+0 °C
Minimum:
-5 °C
A látási viszonyok romlanak, sokfelé képződik akár sűrű (zúzmarás) köd, így nagyrészt borult, párás, ködös idő várható. Északkeleten gyenge ónos eső, havazás előfordulhat, de ónos szitálás, szitálás, néhol hószállingózás másutt sem kizárt. Sokfelé szélcsendes lesz az éjszaka.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -8 és 0 fok között alakul. Az orvosmeteorológiai helyzet most kedvezően alakul, nem várható számottevő fronthatás.
