A hirtelen beköszönő hideg idő és az esőzések hatására a parlagfű pollenkoncentrációja országszerte alacsony/közepes szintre süllyedt. Az Alföld és a Dél-Dunántúl egyes területein azonban még érezhetnek allergiás tüneteket az érzékenyek a következő napokban – közölte oldalán a Nemzeti Népegészségügy Központ (NNK). Emellett viszont egy nagyon fontos dologra is felhívták a figyelmet: arra, hogy a pollenszezon végén otthonunk pollenmentesítéséről is gondoskodnunk kell, ha szeretnénk megszabadulni bosszantó tüneteinktől.
Hemzsegnek otthonunkban az allergének
A szellőztetés során, esetleg ruháinkon, hajunkon, vagy a kint teregetett ruhaneműkön keresztül nagy mennyiségű pollen juthatott be a lakásokba az elmúlt időszakban. A lerakódott pollenek így hetekig kiprovokálhatják a kellemetlen allergiás tüneteket – még a szezon elmúltával is. „Ennek érdekében javasoljuk a különböző felületeken lerakódott pollen eltávolítását a lakásokból. A bútorok felületét nedves törlőkendővel töröljük le, a padlót mossuk fel, a szőnyegeket és a matracokat pedig porszívózzuk ki” – tanácsolta az NNK.
A fűtőtestekről se feledkezzünk el
Az NNK arra is rámutatott, hogy a fűtés beindítása után, a feláramló meleg levegő hatására felkavarodik a fűtőtesteken hónapok alatt lerakódott por, és azzal együtt a benne lévő pollenszemek, penészgombaspórák is újra belekerülnek a levegőbe. Ezért a fűtőtestek portalanítására is fordítsunk időt. „A split klímaberendezések, a fan-coil készülékek alapos takarítása, fertőtlenítése is szükséges mivel a berendezésekben a ventilátoron, lamellákon, szűrőkön lerakódott szennyeződés is problémát okozhat” – tették hozzá.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: