Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?
A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!
Hízás, kopaszodás, fáradtság: a klimax a férfiakat is megtalálja – mutatjuk, mi segíthet
Az andropauza, vagy más néven életkorral járó tesztoszteronhiány valós jelenség, de messze nem olyan drámai, mint a női menopauza. A férfi hormon-szint csökkenése fokozatos, és nem is mindenkinél okoz problémát.
Hosszabb rendelésekkel küzdenének a mellrák ellen a szegedi klinikán
A mammográfiás szűrés életet menthet, de a vizsgálatra jó esetben az érdekeltek fele jelentkezik. Októberben, a mellrák elleni küzdelem hónapjában az SZTE Radiológiai Klinikája meghosszabbított rendeléseken várja azokat a nőket, akik szeretnék elvégeztetni a szűrővizsgálatot. Ez 45 és 65 éves kor között kifejezetten ajánlott.
„Olyan, mintha két ember helyett élnék” – Az otthonápolás egy életforma, amiben nincs szabadság
Az év vége – ideális esetben – az elcsendesedés, az egymás felé fordulás időszaka. Vannak viszont olyanok, akik a családtagjaikra nemcsak ilyenkor figyelnek oda jobban, hanem a nap 24 órájában, éveken, akár évtizedeken át erről szól az életük. Most Tamás történetét mutatjuk be, aki otthon ápolja feleségét, Zsuzsit. Az ő cipőjében százezrek járnak, mégis alig esik szó róluk, és arról az embert próbáló feladatról, amit vállaltak.
Ez nem a nőiesség vége, csupán egy új fejezet kezdete – A menopauza lelki feldolgozása, elfogadása
A menopauzával járó hormonális váltások nemcsak fizikai tünetekben nyilvánulnak meg, hanem az önértékelésre is jelentősen rányomják a bélyegüket. Ettől még nem a nőiesség végéről van szó, csuápn egy kevésbé ismert, új életszakaszhoz kell alkalmazkodni. Mutatjuk, hogyan!
A hormonok hatása a vérnyomásra: amit minden nőnek tudnia kell a változókorban
Sokan úgy gondolják, hogy a változókor „csak” hőhullámokat és hangulatingadozásokat hoz. Pedig a menopauza a szív- és érrendszer működésére is hatással van. A hormonális változások – különösen az ösztrogén csökkenése – befolyásolják a vérnyomást, és növelhetik a magasvérnyomás-betegség kialakulásának esélyét.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-2 °C
Északkelet felől tovább szakadozik, csökken a felhőzet, átmenetileg nagyobb területen kiderül az ég, de délnyugaton erősen felhős vagy borult marad az idő. Ott - lecsengő jelleggel - kisebb havas eső, havazás még előfordulhat, másutt száraz idő valószínű. Emellett hajnaltól északkelet felől egyre több fátyolfelhő érkezik. Néhol köd, esetleg zúzmarás köd képződhet. Gyenge, mérsékelt lesz a légmozgás.Késő este -6 és +3 fok között alakul a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6, +2 fok között valószínű, de a szélcsendes, sokáig derült északkeleti tájakon néhol akár -10 fok közelébe hűlhet a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a délnyugati országrészben még enyhe kettősfronti hatás válthat ki panaszokat az arra érzékenyek körében. Másutt azonban nem kell markáns fronthatással számolni.
