A menopauza idején a petefészek működése fokozatosan lelassul, a női nemi hormonok – elsősorban az ösztrogén és a progeszteron – szintje csökken. Ennek hatására megjelenhetnek a hőhullámok, éjszakai izzadás, hangulatingadozások, alvászavarok, fejfájás, valamint a bőr és a haj szárazsága is. Sokan tapasztalnak súlyváltozást, koncentrációs nehézségeket vagy csökkent nemi vágyat. Bár ezek a tünetek természetesek, nem kell tétlenül viselni őket: életmódbeli változtatásokkal, rendszeres testmozgással, kiegyensúlyozott étrenddel és gyógynövényekkel is enyhíthetők. A természet patikája számos olyan növényt kínál, amelyek segíthetnek helyreállítani a hormonális egyensúlyt és támogatni a test alkalmazkodását az új életszakaszhoz.
A legjobb gyógyteák változókori panaszokra
Kattints az alábbi galériákra a gyógyteákért!
5 fotó
