Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alvás: a fontos, de feledésbe merült életmódtényező
Nagyon sokan figyelnek arra, hogy egészségesen táplálkozzanak, rendszeresen mozogjanak, általában véve egészséges életet éljenek. De vajon mennyien figyelünk arra, hogy megfelelő mennyiségben és minőségben aludjunk? Pedig az emberek legalább fele tapasztal meg élete során alvással kapcsolatos nehézségeket, és tudnunk kell, hogy a hosszú távú kialvatlanság komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában. Videónkban annak jártunk utána, hogy mennyi embernek okoz és milyen típusú problémákat a kialvatlanság, és ki mennyire figyel oda a megfelelő minőségű alvásra. Apropó, és te mennyit alszol?
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-3 °C
A ködfoltok, valamint a délnyugati és délkeleti rétegfelhőzet feloszlását, megszűnését követően nagyrészt gyengén vagy közepesen felhős idő valószínű. Csapadéknak kicsi az esélye. Estig inkább csak északnyugaton és északkeleten élénkülhet meg kevés helyen a nyugati, északnyugati szél, azonban az érkező hidegfront mentén estétől, késő estétől már erős lökések is előfordulhatnak északnyugati, északi irányból.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 3 és 6 fok között alakul. Késő estére -4 és +1 fok közé csökken a hőmérséklet. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.
