Nagyon sokan figyelnek arra, hogy egészségesen táplálkozzanak, rendszeresen mozogjanak, általában véve egészséges életet éljenek. De vajon mennyien figyelünk arra, hogy megfelelő mennyiségben és minőségben aludjunk? Pedig az emberek legalább fele tapasztal meg élete során alvással kapcsolatos nehézségeket, és tudnunk kell, hogy a hosszú távú kialvatlanság komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában. Videónkban annak jártunk utána, hogy mennyi embernek okoz és milyen típusú problémákat a kialvatlanság, és ki mennyire figyel oda a megfelelő minőségű alvásra. Apropó, és te mennyit alszol?
ITT MEGOSZTHATOD:
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+14 °C
Reggel, délelőtt lehetnek felhősebb tájak is, de emellett is többórás napsütés várható szinte országszerte. Estétől északnyugat felől ismét megnövekedhet a felhőzet. Elsősorban a Dunántúl északi kétharmadán fordulhat elő kisebb eső, zápor, a nyugati határszélen akár zivatar is. A változó irányú szél helyenként megélénkülhet.A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között valószínű. Késő estére 17 és 24 fok közé csökken a hőmérséklet. Szerdán nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.
Töltsd ki kvízünket!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
