Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Apró szerv, amely az egész testedet irányítja: döbbenetes tények a pajzsmirigyről
A pajzsmirigy elsőre csak egy apró, pillangó alakú mirigynek tűnik a nyakunkban, valójában azonban egész szervezetünk egyik legfontosabb irányítóközpontja. Épp ezért alapvető fontosságú, hogy egészségesen és egyensúlyban működjön. De mi mindenre képes valójában ez a pici mirigy? Mutatunk néhány meglepő dolgot.
Nem a szomjúság az első jel – a kiszáradás 11 meglepő tünete és következménye
Szervezetünk működéséhez elengedhetetlen a megfelelő folyadékfogyasztás, az ugyanis befolyásolja a keringést, az idegrendszert, a hormonális egyensúlyt, az izomműködést, a bőr állapotát, sőt, a koncentrációs képességet is. Ha valaki nem iszik eleget, annak hosszú távon akár komoly következménye is lehet.
Téli légúti megbetegedések: így védd meg a tüdőt a komoly károsodástól
Télen a tüdő különösen sérülékeny, a hideg és száraz levegő ugyanis kiszárítja a légúti nyálkahártyát, amely az első védvonalunk lenne a vírusokkal szemben. A szakértők szerint azonban néhány egyszerű lépéssel hatékonyan csökkenthetjük a komoly megbetegedés kockázatát.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+6 °C
Minimum:
+1 °C
Többnyire erősen felhős vagy borult időre számíthatunk, hosszabb szakadozások csak kevés helyen lehetnek. Elsősorban az ország északi, északkeleti részén növekszik meg hajnaltól a csapadék esélye: vegyesen fordulhat elő eső, havas eső, hóesés, emellett néhol ónos eső, fagyott eső sem kizárt. A déli, délkeleti szél veszít erejéből, de a déli vidékeken és az Észak-Dunántúlon helyenként élénk marad.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2 és +4 fok között alakul. A borult, párás légkör sokaknál fáradtság-érzetet, levertséget okozhat.
