Kiszáradás
Ez a 3 jel az izmaidban hiányállapotot jelezhet — erre érdemes figyelni
Az izmok működése elképesztően kifinomult rendszer: többféle ásványi anyag, elektrolit és folyadék összehangolt jelenlétére van szükség ahhoz, hogy minden összehúzódás és elernyedés zökkenőmentesen történjen. Ha valamelyik összetevőből hiány alakul ki, az izmaid az elsők között jeleznek.
Nem a szomjúság az első jel – a kiszáradás 11 meglepő tünete és következménye
Szervezetünk működéséhez elengedhetetlen a megfelelő folyadékfogyasztás, az ugyanis befolyásolja a keringést, az idegrendszert, a hormonális egyensúlyt, az izomműködést, a bőr állapotát, sőt, a koncentrációs képességet is. Ha valaki nem iszik eleget, annak hosszú távon akár komoly következménye is lehet.
Kapcsolódó videók
A vízhiányos, kiszáradásra hajlamos bőr és arcbőr
Sok betegség, állapot jár a bőr kiszáradásával, vízvesztésével. Mit kell tudni az úgynevezett aquaporinokról? Mi a teendőnk, ha vízhiányossá válik bőrünk?
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+37 °C
Minimum:
+20 °C
Általában derült vagy gyengén felhős lesz az ég. Csapadék nem várható, legfeljebb az északnyugati határszélre sodródhat be egy-egy csapadékgóc. A délies, északnyugaton az északnyugatira forduló szelet olykor élénk lökések kísérik, de az utóbbi részen az esti órákban egy-egy erős lökés sem kizárt.Késő este 23 és 31 fok közötti értéket mérhetünk.A minimum-hőmérséklet jellemzően 17 és 22 fok között alakul, ennél alacsonyabb értékek a hidegre hajlamos helyeken fordulhatnak elő, míg a nagyobb városokban, vízpartok közelében, illetve a magasabban fekvő helyeken melegebb lehet a hajnal. Fronthatás továbbra sem érvényesül, de a tartós hőség jelentős orvosmeteorológiai megterhelést ró a szervezetre.
