Egy átlagos menstruációs ciklus 28 napig tart, de akár 21 vagy 45 nap is lehet. Idővel mindenkinek beáll a maga ciklusa - ha ettől eltérést tapasztalsz, annak általában oka van. Mutatjuk, hogy mi minden állhat a háttérben a terhességen kívül.
Stressz
A stressz számos módon hat a szervezetre: megváltoztathatja az alvási és étkezési szokásait, de akár késleltetheti a menstruációt is. Kutatások kimutatták, hogy ha valaki nagyon stresszesnek érzi magát, az közvetlen hatással van a 20 és 40 év közötti emberek menstruációs ciklusára. Ha folyamatosan stresszes vagy, a menstruációd teljesen leállhat. A stresszes szervezet ugyanis több kortizol hormont termel, ami hatással lehet az agy azon részére, amely a menstruációt szabályozza (hipotalamusz).
Kor
Az első menstruációt követő években a rendszertelen vérzés teljesen normális jelenség: ez az időszak akár 6 év is lehet, amíg be nem áll a ciklus.
Az újabb változás 45-55 éves kor között következik be, a menopauza időszakával. Ennek első szakasza a perimenopauza, ami már járhat rendszertelen menstruációval.
Policisztás ovárium szindróma (PCOS)
Policisztás ovárium szindróma (PCOS) esetén megnő a férfi hormonok (androgének) szintje a szervezetben, amitől többek között ciszták képződnek a petefészkekben, ez pedig a peteérés elmaradásához vezethet. A betegség a kimaradó menstruáción túl súlygyarapodással, fokozott szőrösödéssel (az arcon, az állon és a mellkason), acnes bőrrel (főleg az arc, a mellkas és a hát területén) is járhat.
Testsúly
A túlsúly és a túl alacsony testsúly is hatással lehet a havi ciklusra. Az alacsony testsúly vagy egy táplálkozási zavar megszakíthatja az ovulációt vagy szabálytalan menstruációt okozhat. Ha nem jutsz megfelelő tápanyagokhoz – vagy a tested nem tudja azokat felszívni –, akkor nem tudsz hormonokat termelni a menstruáció szabályozásához. Ha túl gyorsan fogysz, a menstruáció teljesen leállhat. A magas testtömeg-index (BMI) és az elhízás is változásokat okozhat a hormonszintekben – különösen az ösztrogén és a progeszteron szintjében –, ami felboríthatja a menstruációs ciklust.
Fogamzásgátlás
Számos fogamzásgátló módszer hormonok segítségével befolyásolja az ovulációt. Azonban a fogamzásgátló szedésének megkezdésekor, abbahagyásakor vagy cseréjekor bekövetkező hormonális változások hatással lehetnek a menstruációs ciklusra. Bizonyos esetekben három hónap vagy annál is több időbe telhet, mire a menstruáció ismét szabályossá válik.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Bizonyos fogamzásgátló szerek használata alatt a menstruáció elmaradhat vagy gyengébb lehet. Ezek közé tartoznak:
- Fogamzásgátló implantátumok, amelyek hormonokat bocsátanak ki a szervezetbe.
- Hormonális, méhen belüli spirálok, amelyek csökkentik a megtermékenyülés esélyét.
- Csak progesztint tartalmazó tabletták, amelyek leállíthatják az ovulációt.
Pajzsmirigyproblémák
A pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek segítik a növekedést és a fejlődést. Azonban a túlműködő vagy alulműködő pajzsmirigy menstruációs rendellenességeket okozhat.
A pajzsmirigy szabályozza az anyagcserét is, vagyis azt, hogy a szervezet milyen energiát nyer az ételekből. Ha nem működik megfelelően, akkor fogyás vagy hízás léphet fel, ami szintén hatással lehet a menstruációra.
Betegségek és gyógyszerek
Olyan betegségek is befolyásolhatják a vérzést, mint a cöliákia, a cukorbetegség, vagy a kismedencei gyulladás. Az is lehet, hogy nem maga az alapprobléma, hanem a rá szedett gyógyszer van hatással a menstruációra: többek között antidepresszánsok, antiepileptikumok, antipszichotikumok, pajzsmirigy-gyógyszerek vagy a kemoterápia is - hívja fel a figyelmet az UCLA.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Késő vagy kimaradó menstruáció esetén az első teendő a terhesség kizárása. Ha nem éltél szexuális életet az elmúlt hetekben, akkor érdemes orvost felkeresni.
Legjobban: