![Koronavírus: így kezeljük a szorongást](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/3A/k7/mn96bUY26vNGemvxzm7SfFQxvHrLYIxhbdzT8rAX.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1d3cce9d7a8507abc55b459b6143824f)
Stresszkezelés
![Koronavírus: így kezeljük a szorongást](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/3A/k7/mn96bUY26vNGemvxzm7SfFQxvHrLYIxhbdzT8rAX.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1d3cce9d7a8507abc55b459b6143824f)
![Kiderült, ezek miatt stresszelünk a legtöbbet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/W2/5d/Lj476kIQ9DEKXmj8RVLXOxvidpXo1vaCWgSSDUae.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7bfdb7df352b573cf663ef6c34ef2de3)
![Így sajátítható el a mesteri meditáció](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/6e/gh/A81tuv2v49UIxuxb49mYzHxp1jrxCYVTentFVJKP.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6312014786c4a43f72d849da446aab2e)
![A Biblia szerint így élhetünk sokáig](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Hj/0v/MWYKAeU8dzUMSh3nI3uicHckUTNPe3V65XqEU8G1.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5fd312b711b78cc968d4c31e9229bcc1)
![A legjobb önnyugtató módszerek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/yH/hL/pW3HXl7Lqnl4VfnvDGJ8dqIzx54POcgL01q9Talw.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b3b4a8fb781aa10b3db9a2d8338ecc1d)
![Így küzdhetjük le a stresszt](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/VJ/fo/NuvGVKjgbrmygZs0dK8920Wgrt6fYzSxAF6iMUUC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d6b61586edee48d4da1b59af5021c171)
![Mindennap mozogni? Könnyebb, mint gondolná!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/6t/sn/hbhxMckOrHKxvanJhPFBqPKXa2g1HRDLaCG3fpwQ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=02d56d48b2013baf4e91da92f5bcc954)
Mindennap mozogni? Könnyebb, mint gondolná!
A nagyvárosi ember életéből hiányzik a testmozgás, pedig nem is olyan nehéz időt szakítani rá. Ráadásul nem kell rendszeres cselgáncsedzésekben gondolkodnunk.Van sokkal olcsóbb megoldás: mondjuk a futás, vagy tornagyakorlatok a nappaliban. De miért érezzük mégis nehéznek, hogy időt tudjunk rá szakítani?
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Ön is retteg a terrortámadásoktól?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/No/IU/rTWYWV7Nt8Dm7DSCXAvSLS0jOExHoGWpMnTA5955.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=791778e43df886920c255ab839736e17)
Ön is retteg a terrortámadásoktól?
Az elmúlt időszak tragikus eseményei miatt egyre többen érezhetik úgy, hogy az életüket közvetlenül fenyegetik a terrorcselekmények. Bár a legtöbben csak legyintenek ezekre a hírekre, vannak olyanok is, akik komolyan szoronganak az esetleges támadások miatt. Mit tehetünk ez ellen?
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
Kapcsolódó videók
![VideóRendelő: Mit lehet tenni a stressz okozta gyomorfájdalom ellen?](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/0McfcxWk/poster.jpg?width=720)
VideóRendelő: Mit lehet tenni a stressz okozta gyomorfájdalom ellen?
"29 éves jogász vagyok. Stressz okozta gyomorfájdalmaim szoktak lenni. Van-e tiltólista, azaz olyan ételek, italok, amelyek fogyasztása bizonyítottan, illetve nagy valószínűséggel rontják a helyzetemet? Van-e erre kifejlesztett speciális diéta, speciális vitamin, gyógykészítmény, tea, amely segíthet? A sport milyen hatással van a gyomorra? Előfordul ugyanis, hogy futás után erősödött a gyomorfájásom" - írja körül problémáját olvasónk - Turcsák Katalin dietetikus válaszol.
VideóRendelő: Mit lehet tenni a stressz okozta gyomorfájdalom ellen?
"29 éves jogász vagyok. Stressz okozta gyomorfájdalmaim szoktak lenni. Van-e tiltólista, azaz olyan ételek, italok, amelyek fogyasztása bizonyítottan, illetve nagy valószínűséggel rontják a helyzetemet? Van-e erre kifejlesztett speciális diéta, speciális vitamin, gyógykészítmény, tea, amely segíthet? A sport milyen hatással van a gyomorra? Előfordul ugyanis, hogy futás után erősödött a gyomorfájásom" - írja körül problémáját olvasónk - Turcsák Katalin dietetikus válaszol.
Gyógyszerkereső
Napos idő várható kevés gomoly- és fátyolfelhővel. Csapadék nem lesz. A délnyugati, déli szél nagy területen megélénkül, helyenként meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 32 és 37 fok között valószínű. Fronthatás napközben nem okoz kellemetlenséget.