Kiderült, ezek miatt stresszelünk a legtöbbet

Egy friss kutatás kiderítette, mik a legnagyobb stresszfaktorok az életünkben, illetve mennyi pénzt áldozunk arra, hogy kevésbé érezzük magunkat feszültnek. Mutatjuk!

Kétezer amerikai felnőtt bevonásával készült egy felmérés, amelyből kiderült, hogy a politika a legnagyobb stresszfaktor az emberek életében. A válaszadók 78 százaléka ugyanis ezt jelölte meg első helyen - ezt követi a munka és a pénzügyi helyzet 51-51 százalékkal. 37 százalék egészségügyi probléma végett, 35 százalék pedig a partnere miatt szorong. Négyből egy embernek a munkába járás, 32 százaléknak a klímaváltozás , 29 százaléknak pedig a közösségi média is nap mint nap feszültséget okoz.

stressz, anyagi helyzet, fokozott feszültség, stresszfaktor,
Az anyagi helyzet is gyakran okoz fokozott feszültséget. Fotó: iStock

Sokba kerül a stresszcsökkentés

Ha szorongunk, az sokszor valamiféle kezelést kíván. Ez azonban igen költséges lehet, ráadásul gyakran nem túl egészséges módszerekkel próbáljuk levezetni a feszültséget. A válaszadók 69 százaléka ismerte el, hogy olykor egészségtelen módon kezeli a stresszt , például alkohol után nyúl. Egy átlag amerikai nagyjából 960 dollárt költ évente stresszcsökkentésre. Ennek ellenére a válaszadók 68 százaléka mondta azt, hogy ez eddigi életének legstresszesebb időszaka, 67 százalék pedig nem is bízik a megkönnyebbülésben, vagy azt nem a közeljövőtől reméli.

Ennyi idegeskedéssel járnak az ünnepi feladatok

Így lesz az év legszebb időszaka a december - kattintson!

A közelgő karácsony sem javít az emberek stressz-szintjén. A legtöbben az ajándékvásárlásra feszülnek rá, de a családlátogatás, a főzés, a sorban állás és a tömeg is jelentős stresszfaktor. De nemcsak az növeli a feszültséget, amikor mi választunk és vásárolunk ajándékokat, hanem az is, ha mi vagyunk a megajándékozottak - legalábbis a válaszadók közül háromból egy embert ez is frusztrálttá tesz.

Összességében az amerikaik kétharmada állítja, hogy az ünnepi időszakban átélt stressz miatt egyáltalán nem élvezik a karácsonyt. Maradnak a kötelező feladatok - az ajándékvásárlástól a főzésen át a rokonok fogadásáig -, és így a többségnél nem az örömteli pillanatok gyűlnek, hanem a stressz és a szorongás percei.

Forrás: nypost.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +11 °C
Minimum: +5 °C

Nagyrészt borult lesz az ég, de napközben az Alföldön, délutántól pedig már Borsodban is szakadozik, vékonyodik, gomolyosodik a felhőzet. Egyre inkább csak az ország északi, északnyugati felén valószínű eső, zápor, míg az Alföldön zivatarok is lehetnek. Többfelé megerősödik a nyugatias szél, zivatar környezetében akár viharos lökés is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet a Dunántúlon, Budapest körül és északon 7 és 13, az Alföldön 12 és 19 fok között alakul. Napközben melegfront érezteti hatását, ami miatt a frontérzékenyek tünetei ismét felerősödhetnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra