Szíverősítő

4 évvel fiatalít meg a futás

4 évvel fiatalít meg a futás

A maratoni távot első alkalommal teljesítő futóknak olyan mértékben csökken a vérnyomásuk és az artériáik merevsége, mintha 4 évvel megfiatalodna a keringési rendszerük.

Elolvasom

Egészségesebbek a macskások. Mutatjuk, miért

Egészségesebbek a macskások. Mutatjuk, miért

Nem állítjuk, hogy az egészséges életmódot helyettesíti, illetve hogy a szűréseket és terápiákat elhagyhatja az, aki macskát, tart. Több kutatás is igazolja azonban, hogy a macskatartás meghosszabbítja a gazda életét is!

Elolvasom

Ez az 5 dolog hosszabbítja meg az életét

Ez az 5 dolog hosszabbítja meg az életét

Egymást érik azok a tanulmányok, amelyek arra figyelmeztetnek, hogy bérmennyire is nehéznek tűnik, de megéri az egészséges életmódot választani. Azaz, megfelelően táplálkozni, rendszeresen mozogni, nem dohányozni és visszafogni az alkoholfogyasztást. De vajon mennyivel lehet ezek hatására tovább élni?

Elolvasom

Napi 20 perc séta így menthet életet

Napi 20 perc séta így menthet életet

Már akár napi 20 perc séta is kimutathatóan hasznos egészségünk megőrzése céljából, függetlenül a testsúlytól. A mozgás fontosságát megerősíti továbbá egy másik tény is: a passzív életmód ugyanis dupla akkora kockázatot jelent a korai elhalálozás kapcsán, mint az elhízás.

Elolvasom

Így teszi tönkre a szívet a tévézés

Így teszi tönkre a szívet a tévézés

Súlyos következménye lehet, ha sok időt töltünk a tévé előtt, legalábbis egy brit vizsgálat eredményei szerint.

Elolvasom

Orvosi leletekről értesíthet a Facebook

Orvosi leletekről értesíthet a Facebook

Emberek milliárdjai használják a Facebookot mindennap, egyre többen ezen a felületen kutatják az egészségükkel kapcsolatos információkat is. Mostantól az egészséges élet elérését, kontrollját egy frissen kifejlesztett egészségügyi alkalmazás is megkönnyítheti - egyelőre az Egyesült Államokban.

Elolvasom

Előnyös lehet a szívnek a szakaszos diéta?

Előnyös lehet a szívnek a szakaszos diéta?

Az elhízás számos szívbetegség kialakulásában és előrehaladásában fontos szerepet játszik, míg a több mozogás és a csökkenő testsúly javítja a kardiovaszkuláris fittséget. Néhány kutatás szerint a szakaszos diéta hatékonyabb a túlsúly ledolgozásához, mint a folyamatos kalóriamegvonásos diéták.

Elolvasom

Szakaszos böjt. Hogyan kell jól csinálni?

Szakaszos böjt. Hogyan kell jól csinálni?

A szakaszos böjt népszerű témává vált a kutatók és az egészséghívők körében. A 16:8-as diétához hasonlóan fogyást, jobb teljesítőképességet, megnövelt zsírégetést és az izomzat megőrzését ígéri.

Elolvasom

"Legalább 7 órát alszom"

"Legalább 7 órát alszom"

Ha az ünnepek nagyon megterhelik és úgy érzi, hogy képtelen lépést tartani a teendőkkel, akkor gondoljon arra: nincs egyedül ezzel az érzéssel. Íme néhány praktika, amely segíthet abban, hogy boldog és egészséges maradjon az ünnepek alatt is.

Elolvasom

A levegőből érkezik az életmentő eszköz

A levegőből érkezik az életmentő eszköz

Élet-halál verseny zajlott: ember nélküli drón versenyzett a hagyományos mentővel, hogy melyik tud hamarabb odaérni egy szimulált szívroham helyszínére.

Elolvasom

Olvassa el aktuális cikkeinket
A Magyar Kardiológusok Társaságának szakmai felügyeletével szivderitok

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+8, +14 °C
Minimum:
-2, +5 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a változó felhőzet mellett több-kevesebb napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag