![Így gyógyítható a csontritkulás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/8x/Fi/04qsY3MiZqmmMg7vPQJMh8iBvSV2XjsnLn1fKylZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c2d7560b1df6ce4f72b62762db22e4e5)
Oszteoporózis
![Így gyógyítható a csontritkulás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/8x/Fi/04qsY3MiZqmmMg7vPQJMh8iBvSV2XjsnLn1fKylZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c2d7560b1df6ce4f72b62762db22e4e5)
![Az időseknek így kellene étkezniük](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/iA/5B/qOVcGjapQDgWJnLOKGrV819Mjk8GjgFpw3nDYg59.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=911d8d533d633536c1b756f0ad75107f)
![A csontoknak is jót tesznek a probiotikumok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/b1/mc/63nLykac1hxIo3asnqAfNfiLOOftcG9R3rKsuLIs.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3e5e175837fbc4c62b8a1697c990f313)
![Ennyi magyarnak gyengék a csontjai](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/mD/UC/f26jc6QKZDq1xzmdUqNPJrM4MkukgD2DmU3jjyKX.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ff2a71ef59bcd9c0b828135278b06539)
![Ételek, amelyek jók csontritkulásra](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/R4/Ie/BR3sQ5s8zgAiNsI2q273b90iZMSDVeBA5BuqqFRA.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f4bdd128378aa9bc013be100f5490e52)
Ételek, amelyek jók csontritkulásra
Csontritkulás, avagy oszteoporózis esetén a csontsűrűség csökken, így a csontok törékennyé, fájdalmassá válnak. Bár a betegség kialakulásában legnagyobbrészt genetikai tényezők tehetők felelőssé, a gyógyításban és megelőzésben is nagyon fontos szerepe van az életmódbeli tényezőknek, ezen belül is a táplálkozásnak.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Miért baj a csontritkulás?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cz/E1/sXvkHneCiaoUBh4naW84WQaV9flSuNdjVUcdBdsq.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e191d8b8ab0c4608b32495f2849a9bb9)
![Hogyan kezelhető a csontritkulás?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Za/mq/PiNC8q1c7X4cET6YaRPpnLh568U60fIVKtWqcji0.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=010844bde82716523ea7302ffeb5dc23)
Hogyan kezelhető a csontritkulás?
A csontritkulás vagy más néven oszteoporózis a csontok tömegének és mésztartalmának csökkenésével jár, világszerte és Magyarországon is nagyon gyakori megbetegedés, főként az idősebb nőket érinti. Legnagyobb veszélye, hogy következményeképpen nő a csonttörések kockázata, és az időskori csonttörésből való felépülés már nehézkes, például egy combnyaktörésből esetenként nem is tud teljesen meggyógyulni a beteg.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![A csontritkulás első jelei nőknél](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/d3/t8/tUEBXeX8UaWdCWIFCoBzyToZcnvHGcik0egBl2XP.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5baed0bfb40106b3cb348df79f656ab0)
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.