![Szénanáthás? Így étkezzen!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ku/Xq/T0l73OgHbj288ICY1vRDYRW0etUiy512MnJQ4Gfv.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=839b498ee7caad3c1fe1e431cad2e757)
Omega-3 Zsírsavak
![Szénanáthás? Így étkezzen!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ku/Xq/T0l73OgHbj288ICY1vRDYRW0etUiy512MnJQ4Gfv.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=839b498ee7caad3c1fe1e431cad2e757)
![Omega zsírsavak: sportolóknak is ajánlják](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/a0/CB/NnQXPey6QVYntSjWue5QN3CJvSqIGbodUUE1LSeZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8c5780ab4b0349ada2b9cbf973a675b3)
Omega zsírsavak: sportolóknak is ajánlják
Biciklisták, birkózók, focisták és karatésok részvételével végzett kísérletek bizonyítják, a megfelelő tisztaságú omega-3-készítmények alkalmazása segíti a szív-érrendszeri megbetegedések megelőzését, illetve csökkenti a sportterhelés káros hatásait.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Egyen halat, a szíve hálás lesz érte!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/bc/xm/wO6WXWoB08jgHOnVYEuKHe0OTX78PSYls8cfscoN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=af99bc290d4248265ce7768786b89d54)
![Az egészség receptje: lazac és edzés](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/RU/6o/iVgfJso4DuunqzXeDDfCLWEyiWQaVCEsq69jQNCx.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=63c9897e7688194c83acfc3d9734a135)
![Halolajat mindenkinek!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Po/fG/ocdhr0ZtyhD9zIKROULK4SJmGIE9nbInrd2EcYZm.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=0328147c75dcc1c43adb8963e509006b)
![Infarktus után: az omega-3 növeli a túlélés esélyeit](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/36/Jn/DVztgzUQEfth93rUyxOYxsZbomhEW3sODhsiwJ1A.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=81e6add8ad473ffea58d194027892b40)
Infarktus után: az omega-3 növeli a túlélés esélyeit
Klinikai vizsgálatok már korábban is igazolták, hogy az omega-3 zsírsav jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel kapcsolatos kockázatokat, egy friss vizsgálat szerint azonban infarktus után is növeli a túlélési esélyeket.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![5 dolog, amitől javul a memória](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/0h/tZ/dZUaYxol6sIZMB6Amx0BsJWg9VcNOYxWZkC1efnF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=cc169ba2ea2e134d31d4831192212bd0)
![Az algaolaj kiváló omega-3 zsírforrás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Bk/fL/sgPhqjcY98MYOJtlnu9vnfrxhzLwEZuL7OwJltoK.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=940d3576b72ec22e08d1529656cc1bf2)
Gyógyszerkereső
Délelőtt átmenetileg csökken a felhőzet, ezt követően az északkeleti megyékben erőteljessé válhat a gomolyfelhő-képződés, míg nyugaton, délnyugaton többnyire kevés fátyol- és gomolyfelhő zavarhatja a napsütést. Eleinte az északi, majd a déli óráktól már az északkeleti megyékben fordulhat elő zápor, zivatar, de a nyugati határszélre is besodródhat egy-egy csapadéktömb. A szél egyre nagyobb területen nyugatira, északnyugatira fordul, és megélénkül. Zivatar környezetében erős lökések lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 24 és 30 fok között alakul. Késő estére 17 és 23 fok közé csökken a hőmérséklet. Egy gyenge hidegfront érkezik, mely jelentősebb változást nem hoz.