Kérdés: 65 éves, egyes típusú cukorbeteg, enyhe magas vérnyomással. Nagyon szeretem a tojást, de - tudomásom szerint - 1-2 tojást ehetek hetente. Ez igaz?

Koleszterin

65 éves, egyes típusú cukorbeteg, enyhe magas vérnyomással. Nagyon szeretem a tojást, de - tudomásom szerint - 1-2 tojást ehetek hetente. Ez igaz?

Ez is érdekelheti

fokhagyma

Ezért egyél bátran fokhagymát

chia

Minden, amit tudni akartunk a chiamagról

szívbetegség

Rosszabbul kezelik a szívbeteg nőket, mint a férfiakat

Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

Mit mutat a vérnyomás második értéke?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza koleszterin témában:

A táplálékkal bevitt koleszterin felszívódása szabályozott és genetikailag is meghatározott, ezért az elfogyasztható koleszterin mennyisége egyénenként változhat. Napi 1 tojás biztonsággal elfogyasztható, esetleg válasszon omega-3 zsírsavakban gazdagabb tojást. Ellenőriztesse koleszterinszintjét rendszeresen.