![Kiderült az igazság a mediterrán diétáról](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/kN/IP/Vli55MRPFGaAVZRld0HIYyhyV9Np869TZLLVwQIv.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=30ef17f33b9fc612ce97980c063b5c5e)
Mediterrán Étrend
![Kiderült az igazság a mediterrán diétáról](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/kN/IP/Vli55MRPFGaAVZRld0HIYyhyV9Np869TZLLVwQIv.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=30ef17f33b9fc612ce97980c063b5c5e)
![A COPD-n is segíthet a mediterrán étrend](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/TO/kd/7kDJ37xr5PKMl08HMLSLxNxBO6LEkeDtg1mlX5Jr.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7be8118e6895ce35f4c511d60f9f44f7)
![A mediterrán étrend újabb előnye](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Nh/ut/PKeUKTQPbqN9D0fxJBuDqTuJTDHAViyXOaZnixLg.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=426bf78507cd0ec68eba6f985a7bbd79)
![45 felett évi 3 kiló hízás? Így előzhető meg](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/IT/Sn/JA1n90rh9uKoIpuHykw5ZFWBRnROF2yNQ4uBaloj.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=fa069ff7b90fd27c1a342adfb15692a4)
![Mégsem hatásos a mediterrán étrend?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/LM/XK/c1LEehQgJjVrQmI7iZzUxaKq55XW8MrfonQJeWVf.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=56ce45b144c55ef0e4a3be44da7b3fb3)
![Hogyan kezdhetjük el az egyik legegészségesebb diétát?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Uc/7k/bRSNk08iDfvideGHGu0gD8Hf1wiJxxrYSwbdpnhl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b65030373194967146c5662e351a0861)
Hogyan kezdhetjük el az egyik legegészségesebb diétát?
Aki napjainkban az egészséges életmóddal kapcsolatban szeretne tájékozódni, előbb-utóbb szinte biztosan találkozik a mediterrán étrend ajánlásaival. A diéta kedvező egészségügyi hatásait számos tudományos kutatás igazolja, így kortól és nemtől függetlenül mindenki számára egyformán érdemes lehet egy próbát tenni vele. Szakembert kérdeztünk, gyakorlati oldalról hogyan célszerű ebbe belevágni.
![Szuda Sándor](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/g0/xA/AmoBkwMHl7dcHQYbvDW77tdfkQctK8c0bA7KsjrH.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=f91747e959737dde9071454a9ab38766)
Szuda Sándor
![Mutatjuk, mi segíthet a fiatal férfiak depresszióján](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Dt/8v/xUgQUvUv1OpDyv98CY2Dxghfh0k46oX1EEAGK7hc.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=581facb614f9f00fb5ac6c455f518a63)
![Van egy kis gond a mediterrán diétával](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/8T/B9/xUmuxhG9g30mkbWNihv9W9k7RJWq5OuawtC0ReUE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7ac5ea83fd7ffd76af73b29f4b96187c)
Gyógyszerkereső
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+15 °C
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.