Táplálkozás

Mutatjuk, mit kell tudni róla.

Mutatjuk a dietetikus tanácsait.

Köztudott, hogy a táplálék megfelelő minőségével számos betegség megelőzhető. Ám az is számít, mikor és hogyan eszel.

Mutatjuk, a szakértő szerint miért nem érdemes hallgatni a közösségi médiában terjedő tippre.

Becslések szerint már egymilliárd fölött jár az elhízottnak tekintett emberek száma világszerte – áll az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és egy nemzetközi kutatócsoport friss jelentésében. Az elhízás a legtöbb országban mára nagyobb problémát jelent, mint az alultápláltság.

A korai csonthéjasokat veszélyezteti a jövő héten érkező lehűlés és fagy.

Újabb érv a feldolgozott élelmiszerek ellen.

Ki mondta, hogy csak a rizs- és kukoricaliszt lehet gluténmentes?

Ezeket inkább szobahőmérsékleten ajánlott tartani.

Mutatjuk, mire jutottak a kutatók.

Gluténérzékenységre hajlamosíthat egy számos élelmiszerben előforduló adalékanyag.

Étrendünk egész életünkre hatással van. Bőrünk is visszatükrözi, mit fogyasztunk.

Betegség, profitcsökkenés, klímaváltozás és konkurencia is fenyegeti.

Új trend terjed a közösségi médiában: csontlevest ajánlanak a napindító kávé helyett.

Noha koleszterincsökkentő hatást tulajdonítanak neki, hosszú távon a B3-vitamin mégis fokozhatja a szívroham és a stroke kockázatát egy új kutatás szerint.

Sokan fogyasztanak rendszeresen, akár napi szinten is feldolgozott élelmiszereket.

Mutatjuk, milyen lehetőségeid vannak.

Javában tart a húsvét előtti negyvennapos nagyböjt. Ilyenkor sokan vallástól függetlenül is diétába kezdenek, hogy tavaszra formába lendüljenek.

A lila színű zöldségek és gyümölcsök különösen jót tesznek az egészségnek, érdemes tehát minél gyakrabban fogyasztani ezeket.

Immár elkezdődött a húsvétot megelőző nagyböjti időszak. Lássuk, miről érdemes lemondani ebben a negyven napban.

A többi élelmiszerhez mérten is kiemelten drágultak a zöldségek és gyümölcsök az elmúlt egy évben, sok gazda pedig a tavaszi fagyoktól tart, ami még tovább növelne az árakon.

Ne dobd ki, több finomságot is készíthetsz belőle!