![Fogyasszunk káliumban gazdag ételeket!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/0o/4B/6wJD9OsgHdtQIp78LPxWRto7BDggTBHLYEowNXwN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=84c26f021ce2bcd419a527138f8686ab)
![Fogyasszunk káliumban gazdag ételeket!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/0o/4B/6wJD9OsgHdtQIp78LPxWRto7BDggTBHLYEowNXwN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=84c26f021ce2bcd419a527138f8686ab)
![A halolaj segíthet bizonyos fogbetegségekben?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/u4/Ik/u8OUnr6xZ3OEu2ZItOnzSxdlJNRxvRONfF25LiNZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3c1f848c768c2786bef6a1979922520c)
![Napozzon: az egészsége a tét!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Zb/mC/JI1zmtwVW9oeX5nsAZDRFB4XGkhAUe7pm3tXOFKN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ad9b5ef0a730d59b38b8b9b10935ca3e)
Napozzon: az egészsége a tét!
A D-vitamin a szervezetben számtalan létfontosságú folyamatban játszik szerepet. Az elmúlt évtizedek napellenes ajánlásai és a valós szükségleteket meg sem közelítő, túl alacsony hivatalosan ajánlott napi adag viszont népességszintű hiányát eredményezte.
![Felnőtteknél igen, gyermekeknél nem hatásos a D-vitamin](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/tQ/Ny/TQyKRPM8q0PoGbAyi0YOrAA89SgGQxdKbHR94EqD.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1e715152d6e9331a8f7e5d2fcf2e6370)
Felnőtteknél igen, gyermekeknél nem hatásos a D-vitamin
A magas D-vitamin-szint egy új kutatás szerint nem növeli a gyermekek iskolai teljesítményét. Korábbi kutatásokból kiderült, hogy a D-vitamin magas szintje felnőttek esetében javítja a kognitív agyi funkciókat. A kutatók ezért nemrég azt vizsgálták, ho
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Hatástalan a halolajkapszula](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Md/Bq/fvMex3xK2D1FRb1PBYeQeBYDpBKelG2y1wh2M93W.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a2a39cb657202bbeafef30cd56f39e6b)
![Vitaminra van szüksége?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/gm/Rr/geQJwu799PyDQk7PbOYktTGCpIYuRizHnwadcvxs.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1a03a3b62dae97780967b0f238ece431)
![Töltse fel szervezetét!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/K2/C0/5LmYMBGJvYDJHpwREi9EkGSJY2Y7MPRihAxomgpZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=80104f37e00747f0f04cd925fb9da82d)
![Vitaminok, étrend-kiegészítők: ésszel szedjük őket!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/SP/99/BtzfH69jCrb8iNEmE9c5DTpfLPBMauZjrUMULXXv.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4cf1a584d6cdafc523af5a436898d033)
Vitaminok, étrend-kiegészítők: ésszel szedjük őket!
A vitaminokat és a táplálékkiegészítőket szedő emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg egy adott időn belül, mint azok, akik nem élnek ezekkel. Ez derült ki egy finn kutatásból, mely alátámasztja a témával foglalkozó amerikai vizsgálatok eredményeit.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Találja meg az optimális szelénszintjét!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/7O/im/PVhYNtrZs3gSCgwgiUc9zbpQRTOSxIGgeM15nDHZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b008c5ca63e98637f405771c075b46ff)
![Megrendezték az I. D-vitamin napot](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/FO/TS/V0t3LeMBiafVcbJkAKey0n4wc6br87eImwIduZr6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5ba25170da0c0d3d8019f5161a5babc4)
Megrendezték az I. D-vitamin napot
A D-vitamin-hiány elleni küzdelem több hazai orvostársaság közös célja. Néhány hónapja megszületett egy közös ajánlás, amely orvosszakmai állásfoglalás mellett szeretné ráirányítani a nem szakmai közönség és a döntéshozók figyelmét a kérdés fontosságára.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Szívünket is károsíthatja a túl sok D-vitamin](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/sn/zH/7VK5dgPNM2s72wUTsJQ7OgbGBZgSPkyG5AzQf06S.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3eb0b4b3f91e30ff2790edafb4d0fbd6)
![25 éve halt meg a C-vitamin atyja](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/LV/w2/taKfKMASMq19y2VJS00nWbRAXaDzyeJbleuH1sEb.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c08007da07181688f6f807e71de4493b)
![A szőkéknek több D-vitamin kell](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ox/FJ/POdMZoib7l5IjRJ3GmfUue4lqjSW3LpFlT8l3kvS.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c4b6bf362e013746e22bfbdd0a67b789)
![Tünetek, amelyek tápanyaghiányt jelezhetnek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/sv/4D/FCuscjUjBgBSv3NT9RkYawyHFN8ZgJxfXuHRDE7t.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a6233762e698054511a6bb7632b80b07)
![C-vitaminnal az Alzheimer-kór ellen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/mw/xM/yIz71eKlOGIuL8Cup9YsNSMbOlpck7Na9XbjVzBv.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=65d592c50e1522ce31e3800308581683)
![Árnyékboxolás - karban tart és fitté tesz!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/6v/tP/VrnJoLwi6rwoyDvVRs3FIVC6NNrqiIOOeou4RbF6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9c219f33cca4638906d6badfdbd87681)
![Vérszegény nemzedék](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/uD/9E/ZpIQPpRNNx44DqfpuzNlRAz356ZMv017mxbd239A.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9de29d7ad3b5e1798649ccda334ee53a)
![Októberig lehet pályázni az Egészség-díjra](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/QL/mL/6sipQzU9C3WXDydgfssXV2Fau8hnmn2wwSvobdQo.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ea0849b0c1fd523a554cb445888955bb)
![Hasznos lehet az agavé (is) cukorbetegség és csontritkulás megelőzésére](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/NO/nR/MrMlCOsCHwdl7S9bC2GXVo2GBuYoW40iPap5XFbZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=215d09ac2243a6b90068843e95ed7376)
![Kerestük az igazit - a kalcium pezsgőtabletták között](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ir/iF/03YWeNJOO4eJhNMgtFpMtGVGXfnBylktYogqPyGl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=74aa62b9f0d8f58053d4a289f377eecb)
![Egészségtudatos életvitel - előzze meg a bajt!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/da/zt/9RjMMY8bG7EWRiDIlicTqchLabeGfQ5fSxpNKB5n.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e9dcb52786fbd977942e886583cab030)
Egészségtudatos életvitel - előzze meg a bajt!
Rengeteg tea és naponta fél kilogrammnyi zöldség és gyümölcs fogyasztása szükséges az időskori, szemet érintő elváltozások és a daganatos betegségek megelőzéséhez, mert a bennük található antioxidánsok gátolják a sejtkárosító szabadgyökök keletkezését.
![Az áfonya mérsékli a bélbetegségek kialakulását](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/NJ/Hk/GbKQaKm2SXgOKzTl0KLoCX7QnknR75ABC25QIDkz.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8c8bf51c8554066bfedb11336ed7391f)
![Szükség van a jódpótlásra](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/2w/Fp/PhULI4J3WtviwiqTkczDqN9kDaiNmeJ769GRN1QJ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=11d31b3c83e87059a85431abd23f94d4)
![Táplálkozással a gyulladással szemben](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/h4/dy/QnnpsAcyJey9bYmkCRH74aCMC9CFECyBUwWrMvBy.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b487c76afe6b6ab49385ca42810707fa)
Táplálkozással a gyulladással szemben
Képzeljük el, hogy naponta több mint tízezer különféle támadás éri a sejteket. Azonban a szervezetben számos olyan vegyület található, amely kivédi az őt ért támadásokat. A táplálkozással bejuttatott vitaminok, ásványi anyagok is segítségünkre vannak.
A gomolyfelhők összeesnek, a csapadék mindenhol megszűnik. Többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. Késő estére 18 és 24 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásokra az előrejelzés szerint napközben nem kell számítani, a magas, 25 fok feletti hőmérséklet miatt adtak ki figyelmeztetést a déli megyékre.