Árnyékboxolás - karban tart és fitté tesz!

Túlsúlyos, középkorú férfiakon tesztelik a legújabb, mozgás-alapú videojátékokat a Teeside-i Egyetem kutatói.

A játékhoz saját fejlesztésű mozgásérzékelő LED-sort és tehetetlenségi mérőeszközöket használnak. A teszteket különböző klubokban hajtják majd végre, és a kutatást vezető Dr. Iain Spears elmondésa szerint azért döntöttek a saját fejlesztésű eszközök használata mellett - annak ellenére, hogy hasonló játékkonzol perifériák már léteznek, például a Wii-Fit, vagy a Playstation EyeToy is ilyen, és hamarosan bemutatkozik a Kinect is - hogy a résztvevők a kereskedelmi forgalomban kapható megoldások ismeretében ne tudják azok gyengeségeit kihasználni, egyszóval: csalni.

A forgalomban lévő konzolok esetében a gyorsulás mérésével működő perifériák nem tesznek különbséget egy teljes erőből végzett ütés vagy egy kis csuklómozdulat között, így aztán az ilyen készülékek tulajdonosai hamar leszoknak arról, hogy mindent beleadjanak játék közben. A kísérlet folyamán egy afféle árnyékbokszolós játékkal tölthetik az idejüket a résztvevők, amelyben egy számítógép vezérelte ellenfél ütéseit kell elkerülni, illetve annak egy-egy jól irányzott ütést bevinni. A szakemberek igyekeztek a játék kialakításakor az ökölvívás során valóban tapasztalható fizikai igénybevételt hűen modellezni, de természetesen játékokhoz illően, a valósághoz képest jelentősen könnyített változatban.

A kutatók azért választották az ökölvívást, mivel ebben a sportágban olyan rövid, de nagy intenzitású igénybevétel-sorozatnak van kitéve a sportoló, amelyről egyre több tanulmány alapján az feltételezhető, hogy nagyon előnyös az egészségmegőrzés, illetve az egészségi állapot javítása szempontjából.

A szakemberek azt fogják megvizsgálni a sportos videojáték segítségével, hogy heti három alkalommal tíz-tizenöt perc hosszú testgyakorlás ebben a formában, az elméletek alapján feltételezett módon valóban képes-e javítani a résztvevők egészségi állapotát.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Elesett otthon, vérmérgezésben hunyt el a kórházban – A család hiába keres válaszokat a történtekre
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Az északi országrészben szakadozottabb lehet a felhőzet, ugyanakkor arrafelé határozott és gyors romlásnak indulhatnak a látási viszonyok - másutt jellemzően erősen felhős vagy borult marad az ég, párás a levegő. A tartós csapadék délen és keleten is megszűnik az éjféli órákig, de szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás, időszakos csepergés helyenként továbbra is előfordulhat. A légmozgás jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +8 fok között alakul, de északon, északkeleten néhol fagypont alá hűlhet a levegő. Ma előbb egy tőlünk északnyugatra kimélyülő ciklon meleg-, majd később hidegfrontja is eléri térségünket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!