Árnyékboxolás - karban tart és fitté tesz!

Túlsúlyos, középkorú férfiakon tesztelik a legújabb, mozgás-alapú videojátékokat a Teeside-i Egyetem kutatói.

A játékhoz saját fejlesztésű mozgásérzékelő LED-sort és tehetetlenségi mérőeszközöket használnak. A teszteket különböző klubokban hajtják majd végre, és a kutatást vezető Dr. Iain Spears elmondésa szerint azért döntöttek a saját fejlesztésű eszközök használata mellett - annak ellenére, hogy hasonló játékkonzol perifériák már léteznek, például a Wii-Fit, vagy a Playstation EyeToy is ilyen, és hamarosan bemutatkozik a Kinect is - hogy a résztvevők a kereskedelmi forgalomban kapható megoldások ismeretében ne tudják azok gyengeségeit kihasználni, egyszóval: csalni.

A forgalomban lévő konzolok esetében a gyorsulás mérésével működő perifériák nem tesznek különbséget egy teljes erőből végzett ütés vagy egy kis csuklómozdulat között, így aztán az ilyen készülékek tulajdonosai hamar leszoknak arról, hogy mindent beleadjanak játék közben. A kísérlet folyamán egy afféle árnyékbokszolós játékkal tölthetik az idejüket a résztvevők, amelyben egy számítógép vezérelte ellenfél ütéseit kell elkerülni, illetve annak egy-egy jól irányzott ütést bevinni. A szakemberek igyekeztek a játék kialakításakor az ökölvívás során valóban tapasztalható fizikai igénybevételt hűen modellezni, de természetesen játékokhoz illően, a valósághoz képest jelentősen könnyített változatban.

A kutatók azért választották az ökölvívást, mivel ebben a sportágban olyan rövid, de nagy intenzitású igénybevétel-sorozatnak van kitéve a sportoló, amelyről egyre több tanulmány alapján az feltételezhető, hogy nagyon előnyös az egészségmegőrzés, illetve az egészségi állapot javítása szempontjából.

A szakemberek azt fogják megvizsgálni a sportos videojáték segítségével, hogy heti három alkalommal tíz-tizenöt perc hosszú testgyakorlás ebben a formában, az elméletek alapján feltételezett módon valóban képes-e javítani a résztvevők egészségi állapotát.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!