Kérdés: Hosszú távon milyen következménye lehet annak, ha napközben nem eszek, csak iszok, és amikor este hazaérek, általában 8 körül eszek, de akkor annyit, amennyi belémfér? Naponta kb. 3 liter folyadékot iszom meg.

2022.04.25.

Sok nemkívánatos hatása lehet az ilyen életvitelnek: a gyomorsav irritálja a nyálkahártyát, felborul a vércukorszint, elhízáshoz vezethet, éjszaka nem regenerálódik a szervezet, hiszen az emésztéssel van elfoglalva. Legalább 3-szor étkezzen: reggel, délben, este.

Egészséges táplálkozás

Hosszú távon milyen következménye lehet annak, ha napközben nem eszek, csak iszok, és amikor este hazaérek, általában 8 körül eszek, de akkor annyit, amennyi belémfér? Naponta kb. 3 liter folyadékot iszom meg.

A HáziPatika.com szakértőjének válasza egészséges táplálkozás témában:

ITT MEGOSZTHATOD:

Ez is érdekelhet

fogyasztószerek

Fogyasztószerek: ezért híznak vissza sokan, akik leteszik – Íme a leggyakoribb hibák

egészségügyet érintő változások

Nagy változás jön a túlsúlyos és a cukorbeteg páciensek ellátásában

fogyás

Forradalmi felfedezés - Így fogyhatunk 2026-ban testsúlycsökkentő gyógyszerekkel

Macska

Fogyasztószert kapnak a macskák is: elkezdődött az első klinikai kísérlet

Amikor a jókedv a hasunkban dől el - A téli lehangoltság alig ismert oka (x)

Erősítsd meg immunrendszered természetesen – így segíthet a C-vitamin és a cink (x)

40 felett így változik a nők alvása – Ezek a leggyakoribb kockázatok

Stressz, ülőmunka, feszültség – mi segíthet, ha a prosztatapanaszoknak nincs egyértelmű oka? (x)

Kapcsolati háló a menopauza idején – A társas támogatás nem luxus, hanem egészségmegőrzés

Életmódorvoslás – nem gyógyszeres megoldások menopauzában a testi-lelki egyensúlyért

Szárazság, irritáció, sérülékenység – az intimápolási rutin segítség (x)

A depresszió legszembetűnőbb jelei

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

Heti top cikkek

személyi kedvezmény

Közel 200 ezer forint jár vissza e betegségek után – Íme a lista

koleszterin

Kétnapos zabpehelykúra lehet a koleszterin ellenszere – Így lehet elkezdeni

ízületi fájdalmak

Természetes gyógymód ízületi fájdalomra: ez az olcsó, de tápanyagdús étel enyhíti a panaszokat

mellékhatások

Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok

mozgás

Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb

Orvosmeteorológia

Fronthatás: Hidegfront

Maximum: +6 °C

Minimum: -2 °C

Erősen felhős vagy borult lesz az ég, majd nyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet. Az ország nyugati felén egyre kevesebb helyen lehet vegyes csapadék, de délután néhány zápor még kialakulhat. Az északira, északnyugatira forduló szél többfelé megélénkül, néhol megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet délután 3 és 8 fok között alakul. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint kedden újabb hidegfronti hatás kínozhatja az arra érzékenyeket.

Partnerünk a Kiderül