Így serkenti a böjtölés az immunrendszert

A koplalás fokozza az immunrendszer rák elleni küzdelmét – állítja egy friss tanulmány.

Egy új, egereken végzett tanulmány szerint a koplalás hatékonyan átprogramozza a daganatok elpusztításával megbízott fehérvérsejtek anyagcseréjét – számolt be a New York-i Memorial Sloan Kettering Rákközpont nemzetközi szakértői csoportjának eredményéről a Science Alert.

böjt, időszakos böjt, diéta, időablak
Az időszakos koplalás felpörgetheti az immunrendszert. Fotó: Getty Images

A koplalás átprogramozza az ölősejteket

Az immunrendszer ezeket a sejteket használja a szervezetet fenyegető veszélyek, köztük a rák és a vírusok ellen. Az úgynevezett NK-sejtek képesek ugyanis elpusztítani olyan fenyegetéseket is, amelyekkel korábban még nem találkoztak. Minél inkább a daganat felé tudja irányítani a szervezet ezeket az immunsejteket, annál jobbak a túlélési esélyek.

Az NK-sejtek azonban nagy stressz alatt működnek, amikor rákos sejtek közelében vannak. "A daganatok nagyon éhesek" – mondja Joseph Sun immunológus. A Memorial Sloan Kettering Rákközpont munkatársa szerint „felveszik az alapvető tápanyagokat, és ellenséges környezetet teremtenek, amely lipidekben gazdag, ezek pedig károsak a legtöbb immunsejt számára. A koplalás azonban átprogramozza ezeket a természetes ölősejteket, hogy jobban túléljenek egy ilyen környezetben."

A kutatók a daganatsejtekkel befecskendezett egereket olyan étrendre állították, amelyben szabadon étkezhettek, eltekintve a heti két 24 órás, kizárólag vízzel töltött koplalástól. A várakozásoknak megfelelően a súlyuk nem, de a vércukorszintjük csökkent, ami a szabad zsírsavak emelkedését váltotta ki, ezeket pedig az NK-sejtek alternatív energiaforrásként használják. A legfontosabb, hogy az egerekben lévő NK-sejtek alkalmazkodtak, és a szabad zsírsavakat használták energiaként a glükóz helyett.

A tanulmány szerzői hangsúlyozzák, hogy mielőtt bárki kipróbálná a böjtölést, mindenképp konzultáljon orvossal. Ami az egyik ember számára ugyanis egészséges, az a másiknak nem biztos, hogy az. Ami ezt a kutatást illeti, még korai szakaszban van, a kutatók további terve, hogy embereken is elvégezzék.

Brit kutatók azokat a rendszerszintű változásokat elemezték, amelyek több szervben is kimutathatók egy hosszabb koplalós időszak alatt. Mutatjuk, mi történik a testeddel, ha 7 napig nem eszel.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +6 °C

A gomolyfelhők feloszlását követően túlnyomóan derült lesz az ég, de hajnalra foltokban pára, köd képződhet. Csapadék nem lesz. Gyenge marad a légmozgás, sőt zömmel szélcsend várható.Késő estére általában 8 és 13 fok közé hűl le a levegő.Kora reggelre általában 4 és 10 fok közé süllyed a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken fagypont közelébe hűlhet a levegő, míg a magasabb térszíneken enyhébb lesz a reggel. Szombaton nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!