Így serkenti a böjtölés az immunrendszert

A koplalás fokozza az immunrendszer rák elleni küzdelmét – állítja egy friss tanulmány.

Egy új, egereken végzett tanulmány szerint a koplalás hatékonyan átprogramozza a daganatok elpusztításával megbízott fehérvérsejtek anyagcseréjét – számolt be a New York-i Memorial Sloan Kettering Rákközpont nemzetközi szakértői csoportjának eredményéről a Science Alert.

böjt, időszakos böjt, diéta, időablak
Az időszakos koplalás felpörgetheti az immunrendszert. Fotó: Getty Images

A koplalás átprogramozza az ölősejteket

Az immunrendszer ezeket a sejteket használja a szervezetet fenyegető veszélyek, köztük a rák és a vírusok ellen. Az úgynevezett NK-sejtek képesek ugyanis elpusztítani olyan fenyegetéseket is, amelyekkel korábban még nem találkoztak. Minél inkább a daganat felé tudja irányítani a szervezet ezeket az immunsejteket, annál jobbak a túlélési esélyek.

Az NK-sejtek azonban nagy stressz alatt működnek, amikor rákos sejtek közelében vannak. "A daganatok nagyon éhesek" – mondja Joseph Sun immunológus. A Memorial Sloan Kettering Rákközpont munkatársa szerint „felveszik az alapvető tápanyagokat, és ellenséges környezetet teremtenek, amely lipidekben gazdag, ezek pedig károsak a legtöbb immunsejt számára. A koplalás azonban átprogramozza ezeket a természetes ölősejteket, hogy jobban túléljenek egy ilyen környezetben."

A kutatók a daganatsejtekkel befecskendezett egereket olyan étrendre állították, amelyben szabadon étkezhettek, eltekintve a heti két 24 órás, kizárólag vízzel töltött koplalástól. A várakozásoknak megfelelően a súlyuk nem, de a vércukorszintjük csökkent, ami a szabad zsírsavak emelkedését váltotta ki, ezeket pedig az NK-sejtek alternatív energiaforrásként használják. A legfontosabb, hogy az egerekben lévő NK-sejtek alkalmazkodtak, és a szabad zsírsavakat használták energiaként a glükóz helyett.

A tanulmány szerzői hangsúlyozzák, hogy mielőtt bárki kipróbálná a böjtölést, mindenképp konzultáljon orvossal. Ami az egyik ember számára ugyanis egészséges, az a másiknak nem biztos, hogy az. Ami ezt a kutatást illeti, még korai szakaszban van, a kutatók további terve, hogy embereken is elvégezzék.

Brit kutatók azokat a rendszerszintű változásokat elemezték, amelyek több szervben is kimutathatók egy hosszabb koplalós időszak alatt. Mutatjuk, mi történik a testeddel, ha 7 napig nem eszel.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Elesett otthon, vérmérgezésben hunyt el a kórházban – A család hiába keres válaszokat a történtekre
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Az északi országrészben szakadozottabb lehet a felhőzet, ugyanakkor arrafelé határozott és gyors romlásnak indulhatnak a látási viszonyok - másutt jellemzően erősen felhős vagy borult marad az ég, párás a levegő. A tartós csapadék délen és keleten is megszűnik az éjféli órákig, de szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás, időszakos csepergés helyenként továbbra is előfordulhat. A légmozgás jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +8 fok között alakul, de északon, északkeleten néhol fagypont alá hűlhet a levegő. Ma előbb egy tőlünk északnyugatra kimélyülő ciklon meleg-, majd később hidegfrontja is eléri térségünket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!