Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Így készülj fel tudatosan a változókorra
A változókor a női lét természetes velejárója, a termékenység lezárulását övező időszak. Ahelyett, hogy rettegnénk tőle, érdemes tudatosan felkészülni az ilyenkor tapasztalható testi és lelki változásokra. Cikkünkben ehhez gyűjtöttünk össze néhány tanácsot.
Változókorban sokat segít a nyitott, rugalmas hozzáállás
Ahogy a neve is utal rá, a változókor komoly változásokat eredményez a testben, ezt az időszakot minden nő egy kicsit másképp éli meg. Hogy rugalmasságukat, mozgékonyságukat megőrizhessék, az érintetteknek az életmódjukban is egyfajta rugalmas, nyitott hozzáállást kell kialakítaniuk.
„Egy mosdót használtunk hatan, plusz a látogatók, borítékolható volt a fertőzés” – bakteriális vaginózis a 3. trimeszterben
A hüvelyi fertőzések kialakulásának kockázata megnő a terhesség alatt, hiszen a várandósság hónapjaiban a hormonális és fizikai változások miatt a nők szervezete jobban ki van téve a kórokozóknak. A hüvely természetes mikrobiológiai egyensúlya ilyenkor könnyebben felborulhat, ami veszélyes lehet a magzatra és az anyára nézve is.
A köd és a rétegfelhőzet a Dráva mentén, valamint a Tiszántúlon az éjszaka első felében átmenetileg terjeszkedik, másutt még zömmel derült vagy gyengén felhős lesz az ég. Az éjszaka második felében szakadozott hidegfronti felhőzet halad át felettünk. Csapadékra általában nem kell számítani, de az északkeleti, keleti határ mentén egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél egyre nagyobb területen megerősödik, elsősorban a magasabban fekvő részeken viharos széllökések is előfordulhatnak - a Bakonyban akár a 90 km/h-t is elérhetik.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -3 és +1 fok között alakul, de kiemelten Borsod szélárnyékos részein ennél több fokkal hidegebb is lehet. A szél feltámadásával több helyen enyhül majd az idő. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.