Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Nők és az aranyér: milyen mozgás ajánlott, mit érdemes kerülni?
Egyszerű tényként ismert a sportolók körében, hogy a nagy erőkifejtést kívánó sportágak, de akár az állóképességi edzés is növelheti az aranyér kialakulásának esélyét. A nők is veszélyeztetettek lehetnek, ha nem erősítik a kismedence izomzatát.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+1 °C
Minimum:
-6 °C
Északnyugat felől gyorsan, nagy területen csökken a felhőzet és pár órára kisüt a nap, de a déli, délkeleti megyékben maradnak tartósan borult részek, délutánra ott is megszűnik a havazás, hószállingózás. Az északnyugati, nyugati szél helyenként megélénkül. A csúcsérték -1 és +4 fok között alakul. Késő estére -6 és -1 fok közé hűl le a levegő. Az előrejelzés alapján több, egymással összeadódó orvosmeteorológiai hatásra is számítani lehet, amelyek főként az érzékenyebb szervezetűeket érinthetik.
