Napi egészség

A koronavírus-járvány egyébként sem könnyítette meg az éttermek dolgát, de a fertőzés következményei is ellehetetleníthetik egyesek munkáját.

A gluténérzékenyeknek, a vegánoknak, de mindezektől függetlenül a nőknek fontos odafigyelniük a megfelelő vaspótlásra, mivel életmódjuk vagy éppen biológiai adottságaik miatt jobban kitettek a vashiány veszélyének. De hogyan lehet hatékonyan, mégis kényelmesen bevinni a szervezetünk számára szükséges vasmennyiséget?

Több mint egy éven át hordozta egy brit férfi az új típusú koronavírus-fertőzést, mire orvosai megtalálták a megfelelő kezelési módszert a vírus legyőzésére. A különös eset egyben egy jelentős veszélyre is felhívja a figyelmet.

A telihold valóban megzavarja az alvásunkat? És ha igen, miért? A tudományosan megalapozott választ egy holdtöltekor sörözni ment tudóscsoportnak köszönhetjük.

Amikor reggel felébredünk, és üres a gyomrunk, nagyon fontos, hogy néhány szabályt betartsunk azzal kapcsolatban, hogy ilyenkor mit eszünk vagy iszunk.

Ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy a pajzsmirigy nem működik jól.

Elsőre ártalmatlannak tűnhetnek, de komoly bajt is jelezhetnek. Ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk magunkon, érdemes minél előbb orvoshoz fordulnunk.

Egy új gyógyszer képes lehet helyreállítani a 2-es típusú cukorbetegséggel küzdők szervezetében a zsírsejtek működését, amellyel a glükózt dolgozzák fel.

Egyelőre még a szakemberek sem tudják, hogy év eleje óta miért halt meg heveny vesekárosodásban 99 gyermek Indonéziában.

Vastagbélrák megelőzésére gyakran használják a kolonoszkópiát, azaz a vastagbéltükrözést. Egy tanulmány azonban most arra jutott, hogy a módszer nem elég hatékony.

Úttörő jelentőségű bélátültetést hajtottak végre egy spanyol kislányon – közölte a madridi La Paz kórház.

Az aranyeres panaszok hátterében sok esetben a helytelen táplálkozás áll. Milyen szerepük van az egészséges emésztésben a különböző tápanyagcsoportoknak? Cikkünkben erről gyűjtöttük össze a legfontosabb tudnivalókat.

Egy családban bárkinél előfordulhat aranyér. Kialakulásának hátterében – a genetikai hajlam mellett – főként az egészségtelen életmód áll. Ugyanakkor nem kell fatalistának lenni a genetikai hajlam miatt, mert az aranyér kockázata tanult viselkedéssel jelentősen csökkenthető. Mutatjuk, hogyan.

Bár az aranyeresség nem kizárólag időskori betegség, a kor előrehaladtával valóban emelkedik a panaszok kialakulásának kockázata. Lássuk, milyen tényezők állhatnak a kedvezőtlen tendencia hátterében, illetve mi segíthet enyhíteni a problémát.

A rendszeres sport fél egészség. A mondás különösen igaz aranyérbetegség esetén, hiszen a testmozgás az egyik legjobb recept arra, hogy elkerüljük a kellemetlen altesti panaszokat.

Minél hamarabb fedezzük fel a bajt, annál könnyebben lehet kezelni a problémát – nincs ez másképp az aranyér esetében sem. A következőkben segítünk eligazodni az aranyér terápiás lehetőségei között.

Pótlására minden életkorban figyelni kell, különösen a fényhiányos őszi és téli hónapokban.

Az egyik alapvető vizsgálatra már most lehetetlen eljutni, miközben az orvosok szinte belefulladnak a sok munkába – figyelmeztetett egy Pest megyei háziorvos, aki szerint túl vagyunk az egészségügy összeomlásán.

A borongós őszi-téli időszak beköszöntével szervezetünk kevésbé tudja feltölteni a lemerült D-vitamin készleteinket pusztán a napfényből. Különösen az idősebbek veszélyeztetettek, nekik ilyenkor érdemes extra vitaminpótlásról gondoskodniuk. Az alábbiakban áttekintjük, hogy milyen módokon lehet és érdemes növelni az idősebbek vitaminszintjét.

A nyár elmúltával napfény útján egyre kevesebb D3-vitaminhoz jutunk. Pótlása nem különösebben bonyolult feladat, ám van pár dolog, amit érdemes szem előtt tartani, ha D-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőt kezdünk szedni. Mutatjuk, hogy mit.

A szervezetünk megfelelő működéséhez és egészségünk megőrzéséhez egyebek mellett D-vitaminra is szükségünk van. Ha nincs belőle elég, testünk változatos tünetekkel adja tudtunkra.

Édesanyának lenni azt jelenti, hogy soha nem szűnő szeretettel gondoskodunk gyermekünk jólétéről és egészségéről. Ezt a gondoskodást pedig már a születés előtt elkezdhetjük azzal, hogy odafigyelünk a nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok bevitelére.