Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Így csillapíthatjuk a porckopás okozta térdfájdalmat (x)
A térdfájdalom egyik leggyakoribb oka a térdartrózis, azaz a térdízületi porckopás. A betegség a porc elvékonyodásával, később eltűnésével jár, ez pedig az érintett ízület fájdalmát, későbbiekben akár teljes használhatatlanságát okozhatja. Nagyon fontos hát, hogy a porckopás kezelését még a kezdeti stádiumban elkezdjük. Ebben lehet segítségünkre a Dona, amely a betegek egy részénél kedvezően befolyásolhatja a porckopás tüneteit.
Tisztifőorvos: más kórokozók ellen is védekeznünk kell
A koronavírus-járvány megfékezése érdekében bevezetett kijárási korlátozások feloldása miatt egyre többen tartózkodnak a szabadban, ezért nagyon fontos, hogy elkezdjünk a szúnyogok és a kullancsok ellen is védekezni - figyelmeztetett Müller Cecília országos tisztifőorvos az operatív törzs keddi tájékoztatóján.
Koronavírus: étkezéshez való maszkot fejlesztettek
Aki igazán figyel maga és mások egészségére, az a járvány miatt védőmaszkot hord, még akkor is, ha néhány tevékenység nehezen valósítható meg így, például ilyen az evés is. Izraeli feltalálók azonban találtak erre egy megoldást: nyitható szájmaszkot alkottak.
Úttörő magyar terápia segít a fejfájás kezelésében
Tompa, nyomó vagy éppen éles, hasogató érzés: a fejfájás sosem kellemes. Van, aki csak elvétve tapasztalja, de sokan vannak, akiknek rendszeresen és hosszan megkeseríti az életét. Nekik jelenthet óriási segítséget az az új, pszichológiai eszközökre alapuló terápiás protokoll, amelyet egy több éven tartó magyar kutatás során dolgoztak ki. A módszer lényegéről és eredményeiről Hal Melinda pszichológust, a projekt ötletgazdáját és koordinátorát kérdeztük.
Koronavírus: "továbbra is résen kell lenni"
A vidéki nyitás ellenére sem robbant be Magyarországon a koronavírus-járvány, a járványgörbét azonban továbbra is folyamatosan figyelni kell. Résen kell lennünk, hogy fenntartsuk a kedvező számokat - emelte ki Müller Cecília országos tisztifőorvos az operatív törzs hétfői tájékoztatóján.
Koronavírus: Budapesten is újraindulnak a közlekedési vizsgák
Az ország minden részében újraindulnak a közlekedési vizsgák és utánképzések, miután hétfőtől Budapesten is lehetővé válik a közlekedési vizsgák szervezése. Az egyes helyszíneken a jelentkezések függvényében hirdetik ki az első időpontokat - közölte az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM).
A menstruációra így hat a bezártság
A koronavírus-járvány miatt elrendelt korlátozások mindenki életére kihatással vannak, a bizonytalansággal járó stressz és szorongás pedig egészségünkön is nyomot hagyhat. Mindez akár a nők menstruációs ciklusára is hatással lehet: vannak, akiknek korábban jön meg, másoknak késik a vérzése, megint másoknak pedig ki is marad.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
-3 °C
Minimum:
-10 °C
A (zúzmarás) köd és rétegfelhőzet estétől ismét terjeszkedik, hajnalra, kora reggelre ezek az ország döntő részét beboríthatják. Az északi, északkeleti határ mentén és a Dél-Dunántúlon maradhatnak reggelig derült országrészek. A borult, ködös tájakon jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás nem zárható ki. A keleties szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Kora reggelre általában -12 és -5 fok közé hűl le a levegő, de a tartósan derült tájakon - elsősorban északkeleten - ennél több fokkal hidegebb lesz. Ebben a helyzetben nem beszélhetünk fronthatásról, de a nagy hőingadozásnak vannak orvos- és humánmeteorológiai hatása, amik részben attól függnek, hogy valaki a tartósan ködös–borult, illetve a napos–derült területeken tartózkodik.
