Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Nők és az aranyér: milyen mozgás ajánlott, mit érdemes kerülni?
Egyszerű tényként ismert a sportolók körében, hogy a nagy erőkifejtést kívánó sportágak, de akár az állóképességi edzés is növelheti az aranyér kialakulásának esélyét. A nők is veszélyeztetettek lehetnek, ha nem erősítik a kismedence izomzatát.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+5 °C
Minimum:
-5 °C
A Dunántúl mellett északkeleten is szakadozik, csökken a felhőzet. Az ország többi részén ugyanakkor felhős marad az idő. A délkeleti, keleti, gyenge intenzitású, vegyes halmazállapotú (eső, havas eső, hó) csapadék fokozatosan megszűnik, de a Duna-Tisza közén lévő összeáramlási zónában zápor, hózápor továbbra is előfordulhat. Az északias szelet sokfelé kísérik erős, főként a Dunántúlon és északkeleten gyakran viharos lökések. Este kezd el csillapodni a szél.Késő estére -5, +2 fok közé hűl a levegő. Ez egy tipikus, dinamikus hidegfront-átvonulás képe, amely mögött gyorsan hidegebb, szárazabb levegő áramlik be.
