Egy forró tea nagyon jól tud esni a hűvösebb reggeleken vagy estéken. Az iráni tudósok szerint azonban hosszú távon jobban tesszük, ha óvatosabban fogyasztjuk a meleg italokat.
h i r d e t é s
Talán nem is gondolnánk, hogy napi néhány csésze forró tea is veszélyes lehet az egészségünkre. Az iráni tudósok azonban azt állítják, hogy ha gyakran fogyasztunk 60 Celsius-foknál melegebb italokat, az jelentősen megemeli a nyelőcsőrák kialakulásának kockázatát. A kutatók korábban is találtak már összefüggést a forró italok és a nyelőcsődaganatok kialakulásának nagyobb valószínűsége között - ezt erősíti meg a friss tanulmány is.
Jobb, ha legalább 4 percig hagyjuk hűlni a forró italunkat. Fotó:123
Több mint duplájára nő a kockázat
A Teheráni Orvostudományi Egyetem professzorai több mint 50 ezer észak-kelet iráni felnőtt italfogyasztási szokásait vizsgálták. Az alanyok egészségi állapotát 2004 és 2017 között követték nyomon, és ez idő alatt 317 új nyelőcsődaganatos beteget diagnosztizáltak a kutatás résztvevői közt. A kutatók azt is kiszámolták, hogy 2,4-szer nagyobb volt a valószínűsége az ilyen típusú daganatok kialakulásának azoknál, akik rendszeresen 75 fokosan itták teájukat.
Szakértők azt tanácsolják, hagyjuk kihűlni az italunkat: miután elkészült, legalább négy percet várjunk, és csak utána igyunk belőle. De egy kis hideg tejjel is lehűthetjük kávénkat, sőt, akár a teát is. Ha kíváncsi a teafogyasztás jótékony hatásaira, kattintson ide!
h i r d e t é s
Miért ártalmas a túl meleg?
A tudósok szerint több oka is lehet annak, hogy forró italaink ennyit árthatnak nekünk. Az egyik, hogy a magas hőmérsékletű folyadék megsértheti a száj, a torok és a nyelőcső nyálkahártyáját. Ez könnyen gyulladást idézhet elő, hosszabb távon pedig a DNS károsodásához és karcinogén vegyületek termelődéséhez is vezethet.
A szakértők szerint az is elképzelhető, hogy a forró italok gyengítik a nyelőcső nyálkahártyájának védelmi funkcióját, ami többek között az alkoholból vagy a cigarettából származó ártalmas toxinokkal szemben segít megóvni egészségünket.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
Napi tipp: Sétáljunk mezítláb! Szinte felér egy talpmasszázzsal, ha egy fárasztó nap végén cipőinktől megszabadulva megteszünk pár lépést a szőnyegen vagy a kerti gyepen. Az így kapott stimulusok nemcsak tartásunkat, mozgáskoordinációnkat javítják, de élénkítik a vérkeringést is, valamint enyhítik a stressz káros hatásait.