![Sosem késő elkezdeni!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DT/TE/zkn21i6t4CnXCQvBWewd9Afj3GuzhGaGBNTdEsOB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c7a78ec680b16ce0bc2de916bcea829e)
Testsúlycsökkentés
![Sosem késő elkezdeni!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DT/TE/zkn21i6t4CnXCQvBWewd9Afj3GuzhGaGBNTdEsOB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c7a78ec680b16ce0bc2de916bcea829e)
![Fogyókúra? Életmódváltás!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/w1/9q/d1bHsDHTrHslUZvp3n48QCrcNQXiUyEm1aHKGASj.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=35935ad420f2fffa8a578fcc7b743e66)
Fogyókúra? Életmódváltás!
Jó magyar szokás szerint az elmúlt időszakban pukkadásig tömtük magunkba a finomabbnál finomabb étkeket. Ez persze meg is látszik alakunkon, ezért feltehetjük a kérdést: nem lenne-e jobb életmódunk terén is tiszta lappal kezdeni az új évet?
![Virtuális hasonmásunk segíthet lefogyni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Gz/60/L3OVM8vFXCpRRGUxSauPQXp13lgH6hDlfTLpQHJu.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=034d22c4b511061f8759bea20dba65f5)
![Fogyni akar? Aludjon!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/iI/Ac/bjTPt9SEg6xKwdSNrCoeT2K3gUEJsvC04zA8CdV6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4e8ca5efdba5ea9678b1e4a42d428d6f)
![Sokszor és hizlalót esznek a magyarok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/SH/pl/pJp4lqAMlbStGqPVwFqmlIFVpICgY9bEiUBZJYPw.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7780746b3dc85727b5779fbd39e56c7a)
Sokszor és hizlalót esznek a magyarok
Magyarországon a többség rendszeresen étkezik, ám az étellel szembeni elvárások egyik legfontosabbja, hogy hamar elkészüljön. A többséget nem érdekli, ha hizlal a koszt, s az élelmiszeripari termékekbe kerülő kémiai anyagok miatti aggódást is túlzónak érz
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Csípős ízek a zsírpárnák ellen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/PZ/Pb/0RGSkM1fsuBCIYxHJiatZ078MXiEJpbUQvEylgkg.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ff90e51cbe1fda1646396872259698c9)
Plusz kilók a zöldségek és a gyümölcsök miatt? Lehetséges!
Egy széles körű európai kutatásból kiderült, hogy a nagy mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztása még nem véd meg a gyakran az öregedéssel járó testsúlynövekedéstől. Az egyetlen kivételt azok jelentik, akik nemrég szoktak le a dohányzásról.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Pénzért szívesebben fogyunk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ig/lT/U2d1rVNP5rPN1Hf2DqdvHq4fzxZDi5MnIjWiP84M.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=fef426d587258e6def9a80ddb8054749)
Kapcsolódó videók
![Milyen gyakori szövődményei lehetnek az elhízásnak?](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/Bh31q7DW/poster.jpg?width=720)
Milyen gyakori szövődményei lehetnek az elhízásnak?
Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségünkre is rendkívül nagy terhet ró hosszú távon. Mikor beszélhetünk elhízásról? Milyen betegségek alakulhatnak ki miatta? Mit tehetünk a megelőzés érdekében? Erdélyi Alíz dietetikussal beszélgettünk a témáról.
Milyen gyakori szövődményei lehetnek az elhízásnak?
Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségünkre is rendkívül nagy terhet ró hosszú távon. Mikor beszélhetünk elhízásról? Milyen betegségek alakulhatnak ki miatta? Mit tehetünk a megelőzés érdekében? Erdélyi Alíz dietetikussal beszélgettünk a témáról.
Gyógyszerkereső
Napos idő várható kevés gomoly- és fátyolfelhővel. Csapadék nem lesz. A délnyugati, déli szél nagy területen megélénkül, helyenként meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 32 és 37 fok között valószínű. Fronthatás napközben nem okoz kellemetlenséget.