!["Ne mondjunk olyat saját magunknak, amit másnak se mondanánk" – Budavári Eszter szakpszichológus a stresszkezelésről](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/G7/Rk/t93Jc4xqNuOH997RvMlMmR6nx3uNzdVqdRhOZ3K3.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=03f4372fd489083e86167acc2150b052)
Stressz Hatásai
!["Ne mondjunk olyat saját magunknak, amit másnak se mondanánk" – Budavári Eszter szakpszichológus a stresszkezelésről](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/G7/Rk/t93Jc4xqNuOH997RvMlMmR6nx3uNzdVqdRhOZ3K3.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=03f4372fd489083e86167acc2150b052)
![Nyaralás alatt mindig megbetegszel? Meglepő oka lehet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/d5/iy/hSnynke4w44B5oUGtZsmNZU5OQqcFumQD5rHyZcm.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=02bf8545411ce4db170411d30047f89e)
![Holland vívmány: így űzd el a stresszt!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/KG/2K/55ytmnTny8CYBBadGxP4o6inJsWx5XZEajMAlqKf.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d66b124e89d600669962c225ced314e6)
![Ennyit kellene aludnod a korod alapján](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/oD/ID/SLbrdhCaQjXmqd2uud8YdVt6VZ100IXyt4KSTyuN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f434c51381c1e70405d69ebe991df57c)
![„Azt hittük, stroke, de pszichiátriai történet lett belőle”](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/bH/y6/3ryFpI5jUsVPUJAQ5K9XdtBM2feJSNI7DRwf6ffb.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a378c97de4ab76589d87027b3b46a15b)
![A stressz is kiválthatja ezt a gyakori betegséget](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/rH/lA/iFaf1QWpC7OVvx0DFkiRxLfyA14J8gKq8LxqwzPs.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=693070a6784a13551d64873f03603248)
![IBS: tényleg ront a tüneteken a stressz?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/B9/Ur/pBuq2urujZrtdUpB7LlHeBpiPCI1SBY5HSuDaiBt.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ae669140c31fe02e474342999106eb68)
![A stressz így teszi tönkre az egészségünket](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/AH/AJ/v28RpMXvt6peFCf4034boqrkOau1QLQRWWAylAvi.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a5d98361b8817b469e98cb8afa811c68)
A stressz így teszi tönkre az egészségünket
Kismértékben akár hasznos is lehet egyes helyzetekben, hosszú távon viszont nagy kockázatot jelent az egészségünkre – a stressz mindennapi életünk része, amelyet teljesen elkerülni nem, helyesen kezelni viszont igenis lehetséges. Lássuk, hogyan.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
HáziPatika
Gyógyszerkereső
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+15 °C
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.