![Fontos tanulságok, amiket a home office-nak köszönhetünk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/hY/KU/L00FcP8aRoi2J1uOLuxrIVR1pc9Z5vBfai4VvixE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=76c1b407f025fadce2d7be8c3e6d9200)
Home Office
![Fontos tanulságok, amiket a home office-nak köszönhetünk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/hY/KU/L00FcP8aRoi2J1uOLuxrIVR1pc9Z5vBfai4VvixE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=76c1b407f025fadce2d7be8c3e6d9200)
![Egészségmegőrző tippek az otthoni munkához](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/nn/cF/icFSWGm3q44IHbPHfK7kdn3zGMR0k7yMdiD7rN4f.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=49350bc4c8fbfcd29b19c9fd4bde0e52)
Egészségmegőrző tippek az otthoni munkához
A koronavírus terjedésének lelassítása érdekében az érintett országok lakóinak csak a legszükségesebb esetekben célszerű kimozdulniuk. Nem véletlen, hogy akinek lehetősége van rá, otthonról dolgozik. A home office-nak számos előnye mellett sok hátránya is van, ha nem figyelünk oda magunkra, akár káros is lehet. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, amelyek segíthetnek a mentális és fizikai egészség megőrzésében.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![A járvány után a munkahelyek is megváltozhatnak](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/NG/1Y/TNBuhz3jPsqiiwwbgjOlEtsIwTnSa3O0uUiq6TJc.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8c3bc1f0648557eb6b0657b683afc0e6)
![Koronavírus: az otthoni lét buktatói](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/T7/sG/W1hk1H33TtkN8kPlgX3MxW4ZH8NxSGx2GFv5TU61.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e47ec9807b1ded8325308d284900281e)
Koronavírus: az otthoni lét buktatói
A koronavírus-krízis miatt otthon maradva sokan szembesülnek azzal, hogy több lett a szabadidejük, ezzel együtt viszont rengeteg feszültség is szakadt a nyakukba. Mit tehetünk, hogy megőrizzük szellemi és fizikai aktivitásunkat, egyben a stresszt is oldani tudjuk?
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Koronavírus: megugrott a hazai internetforgalom](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Vp/Gw/nZvjGWJv5W0i6RyKwlbCyn6wAJShSAAVtxAkQ9eE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5204090d792f3782582f0c9458228117)
![Az otthoni munka is lehet hatékony](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/c0/hb/icYeakqoJooud5wfcM2EeKIZfZMVIypldElOKYGg.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bea95fe0888384a4f98264e222de4328)
![Dolgok, amelyek lassíthatják az internetet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/oT/FI/L2c2TZ1iGyNyXl2eoup5TQl7w8yccnOCaNsDd8iS.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b8a2127a077ac6c1548f128ea96c350c)
Dolgok, amelyek lassíthatják az internetet
A szélessávú internet használatának optimalizálásához adott tanácsokat az Ofcom brit hatóság, amely a médiát, a telekommunikációt és a postai szolgáltatásokat felügyeli Nagy-Britanniában. Útmutatásuk mindenkinek nagy segítség lehet, aki a koronavírus okozta helyzet miatt most otthonról dolgozik vagy tanul.
![MTI/HáziPatika.com](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/Dd/jL/cpSaS4LIaGzHA0jNClzRCalXbiVR9vPS1RYtlVNd.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=6f6ea07d56c1997cbfd11be869614620)
![Az otthoni munkavégzés előnyei](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/3p/Ir/sMPYHCyncxcz7lAQ7GcNuJEoNgZSZEPnaUdZI4tl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=cc657455e1fed3fa71c6a2bb0954cc12)
Gyógyszerkereső
Túlnyomóan napos időre van kilátás, de északon, északkeleten és a Nyugat-, Délnyugat-Dunántúlon erőteljessé válik a gomolyfelhő-képződés és ezeken a tájakon előfordulhat zápor, zivatar. A nyugatias szél időnként megélénkül, zivatarok környezetében átmenetileg meg is erősödik. A hőmérséklet késő este 17 és 23 fok között alakul. Egy gyenge hidegfront érkezik, mely jelentősebb változást nem hoz.