!["Leesnek rólam a nadrágjaim"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/6S/Qn/v6DuQmBVwOqBTZkdAs0JA5WmEFhDgru1LoWTY7s2.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2b71910f6e50c4ff010256cf425555a0)
Életmódváltók Program
!["Leesnek rólam a nadrágjaim"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/6S/Qn/v6DuQmBVwOqBTZkdAs0JA5WmEFhDgru1LoWTY7s2.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2b71910f6e50c4ff010256cf425555a0)
!["Nehéz választani a gépek között"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ib/G8/sbCUmlXKmD9UecFXKIU7dUjY2CcwEJSDw3NZzFbi.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=06223a764231b45b1f304ad81bd670f1)
!["Újra kell indítanom az életmódváltást"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/bS/X0/bCO11SD6kEc32Rd7E0gIhIAnBq9gXbMB2XHnbeXX.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9c02c907e1c4503f018b3b2e066a99fa)
"Újra kell indítanom az életmódváltást"
Hetedik alkalommal ragadok billentyűzetet, hogy szavakba öntsem életmódváltásom nehézségeit. Sanyi úgy fogalmazott, hogy kevesebb van már előttünk, mint amennyi mögöttünk, ez azonban esetemben nem teljesen igaz. Nekem ugyanis újra kell indítanom az egészet...
!["Új lyukat kellett fúrnom az övembe"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/AA/js/Dp9gi71JhBYgAp6AJRVDIoLdKxFo8LzIkZoQXTSm.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e7834d45ec989f0284a1497ae4fd88dc)
"Új lyukat kellett fúrnom az övembe"
Kevesebb van már előttünk, mint amennyi mögöttünk - leginkább így tudnám jellemezni az érzéseimet az életmódváltásra kijelölt három hónap felén áthaladva. A megállapítás persze nem pusztán időbeli jellegű, hiszen éppúgy vonatkozik az összes nehézségre is, amely előzetesen lehetőségként csak felmerülhet egy ilyen vállalás kapcsán.
![Szuda Sándor](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/g0/xA/AmoBkwMHl7dcHQYbvDW77tdfkQctK8c0bA7KsjrH.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=f91747e959737dde9071454a9ab38766)
!["Testünk ragaszkodik a zsírtartalékaihoz"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/gY/Uc/gt7wQ2cR2lKD5hZ4mDD3pOg8586SmpsZiSxwd6Px.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=33092affa019b96edaaa8a65e71f37a0)
!["Vágyni fogunk a mozgásra"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/PA/nB/YRaUy30H3F7pjdefVKjnYEyTeZBBPxV8n1leuJeE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b72850c59433a9230236d2fa9f9a5088)
!["Gúnyt űzött belőlem egy csokinyúl"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/7E/Hc/EITuMycK5jWgn6OL9Juux3Rn3qfqiTJ1KWfCvM8e.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=88d56b8524b8bd8b71f6a082d667ae13)
!["Nem csak sok pénzből lehet egészségesen élni"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/uA/gV/1eQQBpMQh25ihxMqeVgsLwFLhXJtgjDv6gIqutmR.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=012c3676538ecd424044e61134df831e)
"Nem csak sok pénzből lehet egészségesen élni"
A program kellős közepébe süppedve már átérzem mindazt a félelmet, ami egy életmódváltás előtt óhatatlanul is elönti az embert. Immár tapasztalatból tudom alátámasztani, hogy az egészséges életmód nem kényelmes és nem is mindig szerethető, viszont azt is látom, hogy milyen eredményei vannak, ha következetesen betartjuk a szabályokat.
![Szuda Sándor](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/g0/xA/AmoBkwMHl7dcHQYbvDW77tdfkQctK8c0bA7KsjrH.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=f91747e959737dde9071454a9ab38766)
Gyógyszerkereső
A felhősebb északi részeken csökken a felhőzet, és az ország keleti felén erőteljessé válhat a gomolyfelhő-képződés, míg délnyugat felé haladva sok napsütés várható a fátyolfelhők és a kevés gomolyfelhő mellett. Az északkeleti, keleti megyékben helyenként előfordulhat zápor, zivatar, de kis eséllyel a délnyugati határ közelébe is sodródhatnak ilyen csapadékgócok. A Dunántúlon az északnyugati, keletebbre haladva a nyugati, délnyugati szél élénkül meg, zivatar környezetében viszont erős, viharos lökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 24 és 30 fok között alakul. Ma még melegfronti, holnap már hidegfronti hatás várható.