Kérdés: Hogyan lehet megelőzni a különböző fertőző betegségeket? A vitamin-készítmények segítenek?

Fertőző betegségek

Hogyan lehet megelőzni a különböző fertőző betegségeket? A vitamin-készítmények segítenek?

Ez is érdekelheti

másnaposság

Megvan a másnaposság ellenszere, a te konyhádban is van belőle

uborka

Hámozva vagy héjastól jobb az uborka? Mutatjuk

mediterrán diéta

Kiderült az igazság a mediterrán diétáról

egészséges étrend

Ennyit számít, hogy üdítőt vagy vizet iszol-e

A HáziPatika.com szakértőjének válasza fertőző betegségek témában:

A fertőzések elleni általános védekezés az immunrendszer általános jó állapotát jelenti. Ehhez kellenek a vitaminok, nyomelemek. Ha változatosan étkeznek, lehetőleg minél több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanak, akkor kérdéses, hogy érdemes-e egyáltalán vitaminkészítményt szedni. Télen pl. a káposztafélék, vagy déligyümölcsök is segítenek. De a gyógyszertárban, áruházakban kapható engedélyezett készítmények közül bármelyik választható, az életkor és a javallatok figyelembe vételével. Az immunrendszer állapotát nemcsak a táplálkozás befolyásolja. A megfelelő mennyiségű, pihentető alvás ugyanúgy fontos. De segíti az immunrendszer működését a rendszeres - nem versenyszerű, és nem megerőltető - sport.