Kérdés: Hogyan lehet megelőzni a különböző fertőző betegségeket? A vitamin-készítmények segítenek?

A fertőzések elleni általános védekezés az immunrendszer általános jó állapotát jelenti. Ehhez kellenek a vitaminok, nyomelemek. Ha változatosan étkeznek, lehetőleg minél több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanak, akkor kérdéses, hogy érdemes-e egyáltalán vitaminkészítményt szedni. Télen pl. a káposztafélék, vagy déligyümölcsök is segítenek. De a gyógyszertárban, áruházakban kapható engedélyezett készítmények közül bármelyik választható, az életkor és a javallatok figyelembe vételével. Az immunrendszer állapotát nemcsak a táplálkozás befolyásolja. A megfelelő mennyiségű, pihentető alvás ugyanúgy fontos. De segíti az immunrendszer működését a rendszeres - nem versenyszerű, és nem megerőltető - sport.

Fertőző betegségek

Hogyan lehet megelőzni a különböző fertőző betegségeket? A vitamin-készítmények segítenek?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza fertőző betegségek témában:

A fertőzések elleni általános védekezés az immunrendszer általános jó állapotát jelenti. Ehhez kellenek a vitaminok, nyomelemek. Ha változatosan étkeznek, lehetőleg minél több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanak, akkor kérdéses, hogy érdemes-e egyáltalán vitaminkészítményt szedni. Télen pl. a káposztafélék, vagy déligyümölcsök is segítenek. De a gyógyszertárban, áruházakban kapható engedélyezett készítmények közül bármelyik választható, az életkor és a javallatok figyelembe vételével. Az immunrendszer állapotát nemcsak a táplálkozás befolyásolja. A megfelelő mennyiségű, pihentető alvás ugyanúgy fontos. De segíti az immunrendszer működését a rendszeres - nem versenyszerű, és nem megerőltető - sport.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +14 °C
Minimum: +3 °C

Zömmel az északi, északkeleti harmadban lesznek kevésbé felhős tájak, hajnalban a déli, délkeleti országrészben vastagszik a felhőzet. Csapadék már nem valószínű. A Dunántúlon élénk lökések kísérik az északnyugati szelet, a Balaton, Bakony térségében reggel már erős, viharos lökések is előfordulhatnak. Emellett hajnaltól a Bodrogköz térségében is feltámad az északi szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 1 és 6 fok között valószínű, de az Északi-középhegység szélvédett, kevésbé felhős helyein gyenge fagy is lehet. Fronthatásra az előrejelzések szerint napközben nem kell számítani.