Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Ezekre figyelj, ha temetőbe mész a hétvégén – tűzoltók tanácsai halottak napjára
November elején sokan kilátogatnak a temetőkbe, hogy megemlékezzenek elhunyt szeretteikről. Ahhoz viszont, hogy ezzel ne sodorjuk veszélybe saját magunk vagy mások egészségét és testi épségét, ajánlott betartani néhány szabályt.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+39 °C
Minimum:
+19 °C
Nagyrészt derült vagy felhőtlen, napos idő várható, jellemzően csak kevés gomolyfelhő képződhet. Csapadék nem lesz. A déli szél a Dunántúlon időnként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet 37 és 42 fok között várható. Szerdán is folytatódik a kánikula, fronthatás nem várható.
