Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Kétévente 20 perc, ér ennyit az életed? – Tévhitek miatt hagyjuk ki a mammográfiát
A mellrák a leggyakoribb rosszindulatú daganat a nők körében, jó hír viszont, hogy korai diagnózissal akár 99 százaléknál is nagyobb lehet a túlélési esély. Ennek ellenére még mindig túl kevesen mennek el az ingyenes, behívásos szűrésre.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+39 °C
Minimum:
+19 °C
Nagyrészt derült vagy felhőtlen, napos idő várható, jellemzően csak kevés gomolyfelhő képződhet. Csapadék nem lesz. A déli szél a Dunántúlon időnként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet 37 és 42 fok között várható. Szerdán is folytatódik a kánikula, fronthatás nem várható.
