Magyarországon jellemzően január az év leghidegebb hónapja, amikor a nappali átlaghőmérséklet 0-2 °C körül alakul, míg éjszakánként gyakori a -3 °C körüli vagy ennél hidegebb érték is. Vagyis klasszikus téli időjárásra számíthatunk.
Jöhet még hó
Bár decemberben nem nagyon volt havunk, és a karácsony is csak
néhány helyen lett „fehér”, januárban van remény a hóesésre, hiszen ilyenkor elő
szokott fordulni ez is (akár több napig kitarthat), és vegyes csapadék is, ami
persze már nem olyan élvezetes.
A nappalok persze továbbra is rövidek, átlagosan körülbelül kilenc
óra nappali fény várható.
Az európai előrejelzések egyébként a 2025-26-os tél hátralevő
részét a szokásosnál hidegebbnek látják, különösen ha „a légköri cirkuláció
kedvez az északi, kontinentális hideg levegő betörésének” - írják.
Ez azt jelenti, hogy a január-februári szezonban nem zárható ki
tartósabb hideg, fagyos időjárás, havazás és akár erősebb frontok is – bár a
meteorológusok hozzáteszik: az ilyen hosszútávú, szezonális jelzésekben van
bizonytalanság.
Így hat a szervezetünkre a hideg
Mindenesetre hidegfrontok és tartós hideg esetén fokozott a keringési és légzőszervi panaszok kockázata, különösen idősek, magas vérnyomással vagy krónikus betegséggel élők számára. Hidegben ugyanis a perifériás erek összehúzódnak, ami fokozhatja a szív- és érrendszeri terhelést. Hideg hatására gyakrabban jelentkezhetnek ízületi panaszok, reumatikus fájdalmak is, ilyenkor a réteges, meleg ruházat segíthet.
