![A zöldségeket ezért ne hámozzuk meg](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/hb/Ve/RsYGvIvtwtVzk4skDQUJ1sdinMNgkhuToumjFKBC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bccde48a3a5746090000fd6e6e0e2432)
Szabadgyökök
![A zöldségeket ezért ne hámozzuk meg](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/hb/Ve/RsYGvIvtwtVzk4skDQUJ1sdinMNgkhuToumjFKBC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bccde48a3a5746090000fd6e6e0e2432)
![Az egészséges bélflóra a hosszú élet titka](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Wi/XX/HNzvbVDYu6khChyu31nm2YnXcV4cwXgSIkQTmIsm.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=db73a06ea12c18f57e459fbbcf6a1643)
![Mik azok a szabadgyökök? Miért veszélyesek?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/av/1o/TxXF6TljKN4MYS0QByUBv5cToyKA58MwMaihb2Pe.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c80685930013692f720b184ed02fb95d)
Mik azok a szabadgyökök? Miért veszélyesek?
A szabadgyökök fogalma már beépült a köztudatba, hiszen az utóbbi évtizedekben ezek a kis molekulák lettek az egészségünk legfőbb ellenségei. Sokan azonban mégis csak annyit tudnak róluk, hogy rosszak, megbetegítenek, és az antioxidánsokkal lehet harcolni ellenük. Bár a lényeg valóban összefoglalható így, érdemes tisztában lenni a részletekkel is.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Mire jó az okostextilből készült ruha?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ut/i1/wkNjcdJAzZYaXgJuPajLrGZZ4ACYaXaLWociicZ1.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e33828a12aa579b0a8840db951769499)
![A szabadgyökök támadása és visszaverése](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/PD/Oj/bXu06mAc8VjHXv5w68QqR8GBZZ3X1EPUyY7Pb9is.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=39fa4dfa331953b164b78b50c27ac1f3)
![Evéssel az öregedés ellen: így csináljuk!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ec/W1/feIODDlqP7OvwxpVZfqCEHboFS1YjYk3yY2xvMmU.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8a27b61485ddf7410554bc88e9bb50ac)
Evéssel az öregedés ellen: így csináljuk!
Tényleg annyira hasznosak az antioxidánsok, hogy mértéktelenül vihetjük be ezeket az anyagokat a szervezetünkbe? Újabb kutatások szerint óvatosnak kell lennünk némelyikkel. Van olyan is köztük, amelyik túladagolva még fokozza is a szabadgyökök keletkezését.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Károsítja a sejteket a nagy magasság](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ig/OV/gaA4a4w17Gcgb7umNA3la9VslpBk2SEJof1V18WI.png?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4662c1de2f07c42e0c8c0ac913fdd846)
![Mik is azok a kémiai szabadgyökök?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/f6/u9/Zgsnkxwc8wqz9Otdv7ENpRHT2UYiyPk4JLasvB3k.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=37f2b7121db4eca0fa9dd4412955bc27)
Mik is azok a kémiai szabadgyökök?
Aligha van a biológia és az egészségtudományok iránt érdeklődő olyan olvasónk, aki ne hallott volna a "kémiai szabadgyökökről", amelyek "rákot okoznak", meg az "érelmeszesedésért is felelősek", de egyszerű napégéssel is "be lehet őket szerezni". Mik azok a kémiai szabadgyökök?
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.