Ráncok

A tőkehal igazi szuperélelmiszer, amelyben nincs szénhidrát, és még a pikkelyei is jók lehetnek az öregedés ellen.

Az öregedés egy természetes folyamat, amelyet elkerülni nem, maximum lassítani tudunk. Bizonyos szokásainkkal azonban éppen azt érjük el, hogy a valódi korunknál jó pár évvel öregebbnek tűnjünk.

A reklámokban igen kecsegtető ígéretek hangzanak el a bőrfeszesítő készítményekről: általában az, hogy a használatukkal visszanyerhetjük fiatalos külsőnket, az arcunk telt és ránctalan lesz. Hogyan működnek ezek a készítmények és mennyit hihetünk el a reklámokból?

A tudatos bőrápolás során fontos számba vennünk, mi minden hat a bőrünkre. Egyes ártalmatlannak tűnő szokások miatt ugyanis felgyorsulhat a bőröregedés folyamata.

Több tényezőtől is függ, milyen mértékben és intenzitással ráncosodik a bőrünk. Néhány dologra azért érdemes odafigyelni.

"Csak rákenek valami krémet, és már indulok is!" Sokunknak ez a mottója, ha bőrápolásról van szó, hiszen se arra nem jut idő, hogy fél-egy órákat töltsünk pakolásokkal, se arra, hogy rendszeresen elmenjünk kozmetikushoz, vagy hogy tájékozódjunk a piacon elérhető kozmetikumok teljes vertikumáról. Ilyenkor csúsznak be a hibák, a bőrünk pedig jelez. De a jelekből olvasni is kell tudni.