Motiváció
Lusták és szorongósak a dohányosok
Azok, akik dohányoznak, kevesebbet sétálnak és kevesebb motivációt éreznek az életmódjuk egészségesebbé tételére - derül ki egy friss kutatásból, amely arra is rávilágít, hogy a nikotinfüggők nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongástól és depressziótól.
Zene és edzés: így tartható fenn a motiváció és a teljesítmény
Január közepére általában alábbhagy a lelkesedés, ami az újévi fogadalmakat, különösen a rendszeres mozgást illeti. A tudományos alapon összeállított zenei lista azonban segíthet a motiváció fenntartásában és a teljesítmény növelésében.
Gyógyszerkereső
Derült vagy napos, száraz idő várható kevés fátyolfelhővel. A délies szelet nagy területen élénk lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 24 és 28 fok között várható. Késő estére 11 és 20 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma már 28 fok is lehet, ingerültséget okozhat a hirtelen jött meleg.