![Sosem késő elkezdeni: így élhetsz 10 évvel tovább](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Px/ow/GUliy0WjFo21QCSnLLMWjGd1GpsbDem0j8zBtkjN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=70db9e2770dc5a33958caabefbe7c8ff)
Magvak
![Sosem késő elkezdeni: így élhetsz 10 évvel tovább](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Px/ow/GUliy0WjFo21QCSnLLMWjGd1GpsbDem0j8zBtkjN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=70db9e2770dc5a33958caabefbe7c8ff)
![Szezámmag: miért jó?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/yY/dQ/mkdHbysOzYE21F4krqezE1qE1ryjrGWSYyCosKCg.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=68901ea62fbf6571201f2930002a5b4e)
![Ezt együk, hogy nyugodtan alhassunk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/4I/4f/I96ZZCFY70IjsUdJbjC8V7NmfONLJlmuwkrjih8h.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9ba0211ce8d16968be81016b49b0be58)
Ezt együk, hogy nyugodtan alhassunk
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás szervezetünk minden részének és funkciójának hasznára válik, a hangulatunktól az immunrendszerünkig. Az alvásproblémák megelőzéséhez pedig már egy olyan apróság is hozzájárulhat, mint bizonyos ételek fogyasztása.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Chiamag: csak ennyit lehet enni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/rs/J4/VvnDGVyFVQ6i5aBJTlFd68W1k81boeUQ2OKn6rgl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=fc82980fddd294613f481c0273ceb05c)
![A legegészségesebb magok (2)](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cs/Qz/3MzEKk4nzpRAJXX10h19pkv4CdEvQIFOiPaVowU7.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3fdc78ac2f05f093a78c05a74b485639)
![Tökmag: férfiaknak ajánljuk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/em/NX/O9rfA6O7SWhjpXMSItSFSKOtXByDN53ndESN4OB9.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a5ec5d17decfe70ce128c61922f5913d)
![Kesudió: a koleszterinmentes dióféle](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/CM/6M/pkSfVeNWfwD0eU07hra53SEBkTmUyb2phZOqV8sU.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=55478eb522fd704f60b8fb156608b1bf)
![Paradió - értékes brazil táplálék vagy inkább táplálékkiegészítő?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/FU/AQ/2PV3V9M6XYIAYpYT0ZSz7DaKm657Rt9qsluXGfMW.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=dbed3702d7736e4fcebdb7b0d57b0bed)
Paradió - értékes brazil táplálék vagy inkább táplálékkiegészítő?
Sokan kifejezetten az ízletes brazildió, vagy paradiószemekre vadásznak, amikor a diákcsemegét szemezgetik. Szervezetük sejti, hogy pont a benne lévő tápanyagokra van szüksége, de az is lehet, hogy óvatlanul épp egy nem kívánt hízókúrába kezdenek...
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.