![Káliumban gazdag ételek: ezekből fogyasszunk minél többet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/0R/fX/tHFiebJ8CxZW34GY0PHmY3BWybQsgI1lyFbU0bop.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2315796fd8a82bc5548b173b78735053)
Káliumban gazdag ételek: ezekből fogyasszunk minél többet
Ha káliumban gazdag élelmiszerekről van szó, mindenkinek a banán jut eszébe, pedig nem kevés olyan opció van még, amely hasonlóan jó forrás. Cikkünkben összegyűjtöttük a legjobb forrásokat, de arról is szólunk, mennyi káliumot ajánlott naponta bevinni, és mi történik, ha túl alacsony vagy túl magas lesz a szintje.
![Kiss Gréta](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/lH/ld/NrIbBUwoU5Sv8sOQxUwm7DM3iigGdXPZBElcVwaD.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=7536b8afd5e166edd4432abb7cdfbfbb)