![Ennyit számít, ha hetente eszünk halat](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/7N/PM/IUPZFkzz8xbwwPRoCJ35niEWK0lAzje9wzecYNji.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=adfc049ea6a3d44d3c9ffcec641de463)
Halfogyasztás
![Ennyit számít, ha hetente eszünk halat](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/7N/PM/IUPZFkzz8xbwwPRoCJ35niEWK0lAzje9wzecYNji.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=adfc049ea6a3d44d3c9ffcec641de463)
![Ez jelzi, hogy jó minőségű a hal](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/vX/HR/kwSmpNmuVHFYVFraKHw1dbydsBv0ikrQm0XKWGU2.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c2f434e68c364c919af64b858813fb87)
![Így lehetne több halat enni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/zV/Nf/g37BHz69hSDpNOQ91BQZghK5WRuJC4aUf1IOpGi8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ba50b4006e711c31cfda2b753d789388)
![Szeretjük a halat, csak nem esszük](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/LX/se/6BeSn6OJxG7iuPrWvws9cH1uAql57Y3Y3ETfA8M4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d1466773c7986fd04d971d74b5cb3fca)
![Mennyi halat kell ennünk és miért?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/bI/UK/vvtSTShRsDLFN7p5WseNutgR8wu5XPjmzJy2xcE2.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=032eecc84ea9eec5c5c3beb9db80c29e)
Mennyi halat kell ennünk és miért?
Nemzetközi összehasonlításban Magyarországon nagyon kevés hal fogy - jóval kevesebbet fogyasztunk belőle az ajánlatosnál. Noha a hazai vízrajzi és éghajlati adottságok kedveznek az édesvízi haltermelésnek és halászatnak, a halfogyasztás előnyös egészségügyi hatásaival kapcsolatban pedig tudományos körökben szinte teljes egyetértés uralkodik, nehezen épül be a mindennapjainkba - inkább csak az ünnepi halászlét és rántott halat ismerjük.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![A hal a szívnek is jót tesz](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/64/Nw/JGdss20gmnk2cLfMLW3KmdPikOxkhWxjlvfF9fUi.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2cc9731227cc80e8b2431c2c2811db57)
![Pofonegyszerű halas receptek hétvégére](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/t0/ex/dJSEZ9dOdBpdJKvCHXWjuTiecVnQhm24haOE0Qrm.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=fc29a0c87d05aa1caa5a125202f2922f)
![Feledékeny? Egyen halat!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/xp/pp/ge6uRuRkZra0XawACvpV8cQILWTdJaiC1QxxdpjD.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d175ee37e4beae3d53ad51850468860b)
Gyógyszerkereső
Olvassa el aktuális cikkeinket!
![Van egy kis gond az étolajokkal](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/wC/4n/3fAx9nH4t9aEphWT5phd7ktA5Kb1ZEncnD8zdye8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9a236cf3e4386ef332a1ec0f36eb5e91)
![Itthon is elérhető a dengue-láz elleni oltás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DR/eQ/DUgzzshvN8F9a3knofuyLBjjsmRBTsSF7NPcXIPC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=415e57f527556080efd4ad41bcca671e)
![Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Je/aD/sR9bBpEiyPwBeaRceR98CDaVjD6NXY7RkzR4VJC6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2ff387efb95d24447380a0d7ea50f1b3)
Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok
Járványokat is okozhatnak a már megjelent új szúnyogfajok - erről beszélgetett Áder János volt államfő Kurucz Kornélia biológussal, a Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karának adjunktusával a Kék bolygó című podcastjának hétfőn közzétett legújabb adásában.
![I.A.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/kZ/wL/lsQRqLqvtaGnh2gTXTSiueOk4htTlTmOUU8Xv1TD.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=a1cc706d86a04285330a8d38248d9ff7)
![Jó program a kacsaetetés, de sokat árthatsz vele](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Z1/As/3M3axzLpGryq2BZSAZ1px4t7FYWkj3o9ZEVWN6PJ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f9987fd54cfc67e9179740de114c531e)
![Komoly tüneteket okozhatnak a lebomló evőeszközök](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/zw/e8/ovJ2c7V6Ow7iHGsmnSR46ZnBz3YvkY3gxsQltSmE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=165f7185b24507c5dbd7f9629b46d85c)
![Jön a kánikula: így óvd kedvenceidet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/5Q/mV/mLNva4TEeQnOemdiOUdnt1W0od5jmeta2JnFgpwI.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=cc4cfb678ef96413a790bfd6688f12ea)
![Orvosmeteo: 30 fok feletti hőmérséklettel indul a hét](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/GG/Un/hi8ZrYCpQrUrPAA4RpNegcot2ojSEFKRguMzxEuF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4356ecdba303e571cb9b0cba10e3f916)
![Új funkciókkal bővült az EgészségAblak](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/AD/WT/YaycDYyM4QSNQ28CFJ5c52ZxNlUXOqK8S5Z6z8Wb.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2884758df42a0ebb657deeb1f9d1b62c)
Napos időre számíthatunk többnyire kevés gomolyfelhővel, ezek egy része elsősorban a Dunántúlon itt-ott magasabbra törhet, de arrafelé is csak néhány zápor, zivatar alakulhat ki. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, legfeljebb zivatarok környezetében lehet átmeneti szélerősödés. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között alakul. Késő estére 18 és 24 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásokra az előrejelzés szerint napközben nem kell számítani, a magas, 25 fok feletti hőmérséklet miatt adtak ki figyelmeztetést a déli megyékre.