Így lehetne több halat enni

Több mint hatvan éve indultak világhódító útjukra a gyorsfagyasztott halrudacskák, amelyek nagyjából a rendszerváltás óta Magyarországon is komoly népszerűségnek örvendenek. A gyermekek nagy kedvence az eszkimóktól származik.

"A legendák szerint az eszkimóktól ered a gyorsfagyasztás hagyománya, hiszen ők a frissen kifogott halat jégtáblák közé tették, hogy megőrizze minőségét és frissességét" - mutatott rá a Szupermenta . A kezdetleges tartósítási eljárást az angol Clarence Birdseye fejlesztette tovább, az első halrudacskát pedig végül 1955-ben készítették el egy Great Yarmouth nevű kikötővárosban.

Az első halrudacska Angliában készült az ötvenes években
Az első halrudacska Angliában készült az ötvenes években

A panírozott, aranybarna finomság nem tartalmaz szálkát, pikkelyt, de még a halhús jellegzetes szagától sem kell tartani sütés közben. Gyermekek számára is ínycsiklandó fogásnak számít, ami különösen fontos annak tükrében, hogy a halfogyasztás bizonyítottan egészséges. Több kutatás is alátámasztja a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében betöltött szerepét, kifejezetten örömteli tehát, ha valamilyen formában a fiatalabb korosztályok számára is vonzóvá lehet tenni.

Miközben a halfogyasztásban lemaradásunk nem túl szerencsés egészségügyi szempontból, jóval örömtelibb, hogy chipset is alig fogyasztunk. Részletek itt.

Nekünk magyaroknak pedig különösen hasznos minden olyan praktika, amely segít növelni az egy főre eső éves halfogyasztás mértékét. Jelenleg ugyanis nem állunk túl jól e tekintetben: a hazai statisztikai adatok messze lemaradnak a többiektől európai összehasonlításban, mi több, a kontinens államai közül Magyarország egyenesen sereghajtó a fejenkénti 4,6 és 6 kilogramm közé tehető átlaggal. (A listavezető portugálok 55,3 kilogrammot fogyasztanak éves szinten.) Mindez pedig alighanem hozzájárul ahhoz a szintén nem túl kedvező adathoz , miszerint a szív- és érrendszeri betegségekből fakadó halálozásban ugyancsak a legrosszabb helyzetben lévő országok közé tartozunk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: +5 °C

Jobbára erősen felhős vagy borult marad az idő. Az ország keleti kétharmadán többfelé várható eső, zápor, a legtöbb csapadék a Szeged-Eger irányú összeáramlási vonal mentén hullhat, egyes körzetekben jelentős mennyiség is összegyűlhet. A nyugati megyékben kevesebb helyen és kisebb mennyiség eshet csak. Az északi, északnyugati szél többfelé lesz erős, de viharos lökések már csak a Balatonnál és Sopron térségében valószínűek.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 7 és 13 fok között várható, északkeleten, keleten lehet ennél pár fokkal melegebb, míg a tartósan csapadékos helyeken hidegebb idő. Hétfőn várhatóan nem kell erős fronthatástól tartani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!