Ételek és italok, melyek öregítenek

Az öregedés folyamatát sajnos nem lehet elkerülni, de sokat tehetünk, hogy külső jelei minél később kezdjenek meglátszani. Táplálkozásunk is hatással lehet arra, hogy bőrünk és fogaink fiatalosak maradjanak.

Fehérbor

A sárgásra színeződött fogak igencsak öregítenek, a színváltozás egyik első számú felelőse pedig az alkohol, mivel kiszárítja a szánkat. A csökkenő nyáltermelődés miatt nem mossuk ki a szájüregből a baktériumokat, ez pedig a fogak elszíneződéséhez, illetve szuvasodásához vezethet. A fehérbor savasabb, mint a vörös, ezért még jobban felgyorsítja a sárgulás folyamatát.

A mértékletes borfogyasztásnak jócskán akadnak előnyei is egészségünkre nézve. Részletek itt.

Joghurt

A joghurtban sok a kalcium, afehérjeés a D-vitamin, de a gyártók a zsírszegény, illetve gyümölcsjoghurtokhoz szinte mindig rengeteg cukrot adnak, hogy jobb legyen az ízük. A cukor pedig nagyban felgyorsítja a bőröregedési folyamatot, mivel károsítja a kollagénrostokat, amelyek nem tudnak megfelelően regenerálódni. Joghurtból tehát mindig válasszuk a natúr változatot!

Joghurtból mindig válasszuk a natúr változatot
Joghurtból mindig válasszuk a natúr változatot

Aszalt vagy szárított gyümölcs

Sokan egészséges nassolnivalóként fogyasztják az aszalt gyümölcsöket, és bár valóban több bennük a tápanyag, mint a cukorkákban vagy a bonbonokban, cukortartalmuk általában megdöbbentően magas. A cukor pedig a bőr és a fogak öregedését is egyaránt felgyorsítja.


Limonádé

A limonádé két fő összetevője a citrom és a cukor vagy cukorszirup. Előbbi savassága miatt nem tesz jót a fogaknak, mert károsíthatja a fogzománcot, utóbbi pedig a fogak mellett a bőr állapotát is ronthatja. A legegészségesebb, amit ihatunk, a sima víz - ízesíthetjük zöldfűszerekkel, uborkával, gyömbérrel vagy aszalt gyümölccsel.

Forrás: rodalewellness.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-3, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt általában gyengén felhős, derült lesz az ég, délen lehetnek felhősebb körzetek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag