![Ezért ajánlott sok avokádót enni a nőknek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ID/n7/5QaSY6iTVJOhICmQuoYIsYJOva26P9uaqMCfyT51.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a4af11a0988a357d3e804511e612257c)
Cukorbetegség Megelőzése
![Ezért ajánlott sok avokádót enni a nőknek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ID/n7/5QaSY6iTVJOhICmQuoYIsYJOva26P9uaqMCfyT51.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a4af11a0988a357d3e804511e612257c)
![A rendszeres joghurtfogyasztás bámulatos hatása](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Vv/jj/L62lVBnFKU3FNyiQDEzY84s16AnjAqXnil31yvow.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9e2069494bfd60d452b5ca64d39f2e38)
![Ezeket tedd, hogy megelőzd a cukorbetegséget](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/D0/rL/6qgXsg1PrEXBa77Eh86A3eRbQzLKiFT0eWtDMUbZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5f69cebee0e5e85e1660eee2349862c7)
![Teák, amelyek csodát tesznek a vércukorszinttel](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/gg/u8/pIECro3kiOhHSX0PCHj8DITZRGske1XEqLSf6Z25.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7f4651d90d03d75fa46e2ff250cdb8a5)
![A cukorbetegség árulkodó előjelei](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/rl/Dn/3IWGYOp3ownYBAQ3jxEg48ncrDXAmjuZ4Ir4TcLP.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=652ddac64bef37dba28d901ae396ead0)
![A cukorbetegség kialakulását ezek növelhetik](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/vX/Wo/VQi5bfbW5hWcuI4Bpm7VLbuBlSye5v00wvBPctkF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5ec1aa37785d88b4b5c9852416febac2)
A cukorbetegség kialakulását ezek növelhetik
Azzal sokan tisztában vannak, hogy a feldolgozott élelmiszerek, a fehér liszt, a cukor, illetve a cukros üdítők rendszeres fogyasztása jelentősen megnöveli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy ezeken kívül az ártalmatlannak tűnő élelmiszerek is okozhatnak inzulinrezisztenciát, illetve megemelhetik a vércukorszintet.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Mennyit kell fogyni a jó vércukorértékért?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/pp/Oe/ibGPkXOC1zrjjTxok34UVeBjJGsAJdsvlya0qN1l.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b95d0523052e55090bb295c178fcf24e)
![Így előzhetjük meg a cukorbetegség kialakulását](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/QY/LB/clGBtSMkSgMdb8sZBW3i0bUeFucNvCcrsmqDjQVn.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c9ab0690678f3a6b6414668bb38380c4)
Így előzhetjük meg a cukorbetegség kialakulását
A megemelkedett vércukorszint hosszú távon diabétesz kialakulásához vezethet. Néhány kiló leadásával, mértékletes étkezéssel és több testmozgással csökkenthető a kockázat - de ezeken felül is vannak még dolgok, amiket megtehetünk az egészségünk érdekében.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.