A hízás alapfeltétele a rendszeres étkezés, ami vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, káros cukrokban szegény. Mindemellett elengedhetetlen az izmaink fejlesztése, a rendszeres testmozgás is. Speciális étrendtervet kell összeállítani.
Mit lehet tenni, ha egy kamasz, bár sokat és szinte mindent eszik, mégis nagyon vékony, nem hízik?
A hízás alapfeltétele a rendszeres étkezés, ami vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, káros cukrokban szegény. Mindemellett elengedhetetlen az izmaink fejlesztése, a rendszeres testmozgás is. Speciális étrendtervet kell összeállítani.
ITT MEGOSZTHATOD:
Hiába illatos mosószer, hiába friss illatú öblítő – mégis dohos, savanykás szagot árasztanak a törölközők? Nem te képzeled: a szálak között megülő nedvesség, mosószer-maradék és baktériumok mind hozzájárulhatnak a kellemetlen szaghoz. Mutatjuk, miért történik ez – és hogyan teheted ismét frissé és puhává a törölközőidet!
A legtöbb helyen szakadozik, csökken a felhőzet, javulnak a látási viszonyok, és általában hosszabb-rövidebb időre kisüthet a nap - emellett maradhatnak tartósan borult területek, kiemelten a keleti megyékben. Gyenge esőre helyenként a délkeleti határvidéken lehet számítani, jelentéktelen szitálás másutt sem kizárt. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 15 fok között valószínű. Késő estére 1 és 7 fok közé csökken a hőmérséklet. Napközben hidegfronti hatás is érvényesül, amely sok kellemetlenséget okozhat az arra érzékenyek körében.
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Legjobban:
Legrosszabbul:
