Napi egészség

Mutatjuk, milyen élelmiszerekből juthatunk elegendő niacinhoz.

A bőrön megjelenő hámlás, vörös foltok vagy pattanások nem mindig csak esztétikai problémát jelentenek, betegséget is jelezhetnek. Mutatjuk, mikor.

Egy 29 éves nő a terhességének tulajdonította szokatlan tünetét, ám a vizsgálatok után kiderült: mellrákja van.

A vaskészítmények maximális hasznosulását számos tényező befolyásolja: a vas formája, az elfogyasztott ételek és gyógyszerek, valamint a bevétel időpontja sem mindegy.

Tegnap világszerte sokan csodálták a napfogyatkozást, ám aki védelem nélkül nézte, akár tartós szemkárosodást is szenvedhetett.

Ezek elkerülésével akár 13-mal több demenciamentes életévet nyerhetünk.

Mutatjuk a 10 legkorábbi figyelmeztető jelet.

Az egészséges öregedés egyik kulcsa a jó agyműködés megőrzése, amelyben a szakértők szerint a mindennapi szokásoknak kiemelt szerepük van.

Egyre többen szedik szorongás ellen a magnéziumot, de megéri?

A csontok egészségéről már fiatalon érdemes gondoskodni. Mutatjuk, mely ételek segíthetnek megőrizni a csontok erejét.

A menstruációs szabadságot és a rugalmas munkavégzést tartanák a legfontosabb segítségnek az endometriózissal élő nők, akiknél a fájdalom és a kimerültség miatt gyakoribb a munkahelyi hiányzás és romlik a munkateljesítmény

Mutatjuk, melyik 7 zöldséggel és gyümölccsel javíthatod a vérkeringésedet, csökkentve a vérrögképződés kockázatát is.

Nehézséget okoz az elalvás? Léteznek kutatásokkal alátámasztott módszerek, amelyek segíthetnek ezen a téren.

Mutatjuk a szakértők válaszát.

Mutatjuk, mire kell odafigyelni.

A hangod nemcsak az érzéseidről árulkodhat, hanem az egészségedről is. Egy-egy szokatlan változás akár arra is utalhat, hogy valami nincs rendben, és ez másoknak is feltűnhet.

Egy szarka támadása egy életre megváltoztatta egy 12 éves lány sorsát: mit tanulhatunk a tragikus esetből?

A későbbi menopauza jobb egészségi állapotot eredményezhet a változókorban, ezért a szakértők egyre többet vizsgálják, vajon van-e hatékony módszer a menopauza késleltetésére.

A hatóság nemcsak a gyógyszertárakból és egészségügyi szolgáltatóktól, hanem a betegektől is visszahívja az érintett vény nélküli készítményt.

Ha állandóan fáradtnak érzed magad, nem biztos, hogy csak a D-vitamin hiányzik a szervezetedből.

A szívsebész szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás is hozzájárulhat a magas vérnyomás kialakulásához és más szív-érrendszeri problémákhoz.

Az enyhe napégés többnyire otthon is kezelhető megfelelő hűtéssel, hidratálással és pihentetéssel. Viszont bizonyos tünetek esetén orvosi segítségre van szükség.