Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Majomhimlő: komoly dilemma előtt a tudomány
Hallottunk már a sertéspestisről, a kergemarhakórról, a madárinfluenzáról, sőt, a szamárköhögésről és a torokgyíkról is. Miért éppen a majomhimlőt akarják átkeresztelni oly elszántan a közegészségügyi szervezetek és a tudósok? Merthogy egy ideje komoly erőfeszítéseket tesznek ennek érdekében.
Gyorsítja a gyógyulást, ha megnyaljuk a sebet?
Nagyon gyakori, és sokszor önkéntelen mozdulat, hogy ha megsérül a kezünk, megnyaljuk, vagy a szánkba kapjuk azt. Ez kifejezetten előnyös is lehet, mert a nyálban, illetve az abban található váladékban lévő anyagok gyorsíthatják a gyógyulást.
Meglepő, mi okozhatja a gyakori puffadást
Évről évre egyre több olyan beteg fordul orvoshoz emésztőrendszeri tünetekkel, puffadással, diszkomforttal, akik panaszai mögött nem áll semmilyen szervi elváltozás. A probléma kontaminált vékonybél szindróma következménye lehet, amely során a vékonybélben túlszaporodnak a baktériumok.
A vagina így változik korral
Szarkalábak, ősz hajszálak, itt-ott egy kicsivel jobban megereszkedett bőr: az öregedés elkerülhetetlen velejárói. Ezek a változások teljesen normálisak, és nem kell aggódnunk miattuk. Mint ahogyan amiatt sem, ha a vaginánk is változni kezd az évek múlásával, mivel ez is egy teljesen természetes folyamat.
Sherrytől a hormonokig: a menopauza története
Nem könnyű elhinni, de volt olyan időszak, amikor a menopauzában lévő nőket nemes egyszerűséggel őrültnek titulálták és elmegyógyintézetbe zárták. Az orvostudomány fejlődésével szerencsére változott a felfogás: az ilyen és ehhez hasonló veszélyes tévhitek végleg eltűntek a süllyesztőben, és ma már számos módszer segíti a nőket a menopauza minél könnyebb megélésében, elfogadásában.
60 felett: mozgás, amely lassítja az öregedést
Hatvan felett sem áll meg az élet, sőt ilyenkor van csak igazán egészségmegőrző szerepe a rendszeres mozgásnak. Ebben a korban azonban egyáltalán nem mindegy, milyen mozgásformát választunk - ebben a döntésben szeretnénk az alábbiakban segíteni.
Napközben a látási viszonyok javulnak, és a felhőzet is csökken, egyre nagyobb területen kisüt a nap, azonban kisebb körzetekben maradhatnak tartósan borult, párás részek is. Reggelre a Tiszántúlon is megszűnik az eső. A ködös tájakon szitálás, néhol ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz, elsősorban a magasabban fekvő helyeken fordulhat elő szélélénkülés.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 5 és 10 fok között várható, de a tartósabban felhős, párás részeken egy-két fokkal hűvösebb maradhat az idő. Késő estére -4 és +3 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma hidegfronti hatásra kell készülni, ami jelentős megterhelést róhat az arra érzékenyek szervezetésre.