Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Így reggelizzenek a cukorbetegek – 5 tanács, amivel normalizálható a vércukorszint
Aki cukorbetegséggel él, annak nem mindegy, hogyan állítja össze a napi étkezéseket, hiszen nagyon fontos, hogy megelőzzék a táplálékok okozta vércukorszint-kilengéseket. A nap első étkezésének megválasztásával különösen sokat tehetnek a normál vércukorszint eléréséhez.
Erősen felhős vagy borult lesz az ég. A dél felől érkező csapadékzónából egyre többfelé várható változó intenzitású havazás, vastag hótakaró estig elsősorban a déli országrészben alakul ki. A keleti, délkeleti határszélen havas eső, eső, főként késő délutántól, estétől ónos eső, fagyott eső is valószínű. Az északi, északkeleti szél helyenként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet -3 és +2 fok között várható.Késő este -4, +1 fokot mérhetünk. A borult, csapadékos idő és a havazás fokozhatja a fáradékonyságot, csökkentheti a koncentrációt.