„A daganatos betegségek megelőzésében bizonyíthatóan nagy szerepe van a helyes táplálkozásnak” – olvasható a Merőkanál.hu Facebook-posztjában, amelyet a közelmúltbeli rákellenes világnap kapcsán osztottak meg. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) pedig így fogalmazott a hasonló tematikájú bejegyzésében:
Fontos tudni, a rák több mint 200 különböző betegség gyűjtőfogalma és rendkívül nehezen gyógyítható, ezért kiemelten fontos a megelőzés.”
Rákmegelőző szokások – szakértők ajánlásával
A szakértők több mint egytucatnyi tanácsot is megfogalmaztak posztjaikban, amelyeket betartva te is jelentősen mérsékelni tudod a rák kockázatát. Mutatjuk a legjobb tippeket.
A részleteket tartalmazó galériánk megnyitásához kattints az alábbi képre!
13 fotó
Azzal már talán régóta tisztában vagy, hogy az egészséges táplálkozás mellett a rendszeres testmozgás a legfontosabb dolog, amit megtehetsz az egészséged és ideális testsúlyod megőrzéséért. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy a mozgás az egyik legjobb rákmegelőző szokás – pedig így van.
Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: